低血糖，也被称为低糖症，是指血液中葡萄糖水平异常降低的一种状况。尽管高血糖(如糖尿病)更为人们所熟知，但低血糖同样是一个不容忽视的健康隐患。本文将为您介绍低血糖的成因、症状、预防及处理方法，帮助您更好地了解并应对这一健康问题。
发布时间：2024-06-19
当我们提及眼袋时，很多人首先想到的是年龄增长、睡眠不足或疲劳等因素，却鲜少将其与健康问题联系起来。然而，如果眼袋逐渐增大并变得愈发明显，这可能是身体在向我们发出警示信号，特别是与泌尿系统健康相关的问题。 生理性眼袋的形成与多种因素有关。正常情况下，眼球周围有脂肪分布，当这些脂肪过多或眼眶周围肌肉松弛时，便会形成眼袋。随着年龄的增长、长期的熬夜、用眼过度或日光暴晒，眼袋问题往往会逐渐加剧，尤其在50岁以后。 值得注意的是，突然出现的眼袋可能是眼睑水肿的表现。眼睑皮肤非常薄且疏松，当体内组织间液过多积聚时，容易出现高度肿胀，形成眼袋。睡眠不足、睡眠过多或枕头过低等因素都可能引发暂时性的眼袋。 然而，当眼袋问题持续加重时，我们需要警惕是否与肾脏健康有关。病理性的眼袋通常呈现慢性、渐进性的特点，可能与心源性、肾源性、内分泌性或肝源性疾病相关。肾脏是身体的重要排泄器官，负责将代谢
发布时间：2024-06-18
脑供血不足是一种常见的健康问题，它可能导致一系列症状，如头晕、头痛、记忆力减退等。为了快速有效地调理脑供血不足，以下是一些建议：
发布时间：2024-06-18
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重身体健康。在这个背景下，晨跑作为一种简单而有效的锻炼方式，受到了广大群众的喜爱。每天坚持晨跑，不仅能够锻炼身体，还能带来诸多好处
发布时间：2024-06-18
随着夏季的到来，气温逐渐攀升，风扇成为了许多家庭必备的夏日神器。然而，开风扇虽然能带来一丝凉爽，但如果不注意使用方法和细节，可能会给身体带来不良影响。
发布时间：2024-06-18
高脂血症是糖尿病、脑卒中、冠心病等主要危险因素之一，通常跟不合理的饮食息息相关。中医把高脂血症分为多种类型，根据体质、病因、症候来制定不一样的食疗方案。 中医如何看待高脂血症？ 1、脾虚湿盛型 脾虚湿盛型主要表现为困倦、腹泻或粪便不成形、感觉嘴巴中无味，吃完饭后易出现腹胀，舌头胖大且有齿痕，舌苔发白且黏腻。此类人应吃具有健脾祛湿功效的食物，比如人参、赤小豆、莲子、白扁豆、麦芽和党参、桑叶和荷叶等。 2、肝肾阴虚型 肝肾阴虚型表现为头晕耳鸣、记忆力差且易做梦、心烦意乱和失眠、手脚心发热、腰酸腿软、舌头发红且舌苔少。其调理的原则是滋补肝肾，可选择桑葚、桑叶和荷叶、枸杞子和菊花，也可以选择铁皮石斛、葛根、决明子等。又或是喝枸杞菊花茶，把适量的绿茶、炒决明子、菊花和枸杞子放在锅中煎煮，代茶饮用即可。 3、气虚血瘀型 气虚血瘀型主要表现为胸闷气短、乏力，少言懒语，精神疲倦，肋部或
发布时间：2024-06-18
随着现代生活节奏的加快，人们在工作和生活中长时间保持不良姿势，导致颈椎疾病成为了一个普遍的健康问题。本文将带您认识颈椎病，并分享一些预防颈椎病的实用方法，帮助您守护颈椎健康。
发布时间：2024-06-18
旱莲草，这一名字在民间有着独特的称呼——乌发草，这一俗称不仅反映了旱莲草在外观上的特征，更体现了其在中医药学中的独特价值。旱莲草，作为一种中草药，其在白癜风的治疗药方中经常被提及和使用，其药用价值和功效得到了广大患者和医生的认可。
发布时间：2024-06-17
血压是人体健康的主要指标之一，通过定期测量血压，我们可以及时发现高血压等心血管疾病的风险，从而采取相应的干预措施。然而，许多人在测量血压时并不注意一些关键细节，导致测量结果不准确，甚至可能误导自己的健康判断。本文将为您解析什么时候量血压准，以及测右手还是左手的问题，并提醒您注意五个容易被忽视的事项，以确保血压测量的准确性。
发布时间：2024-06-17
2024年全国高考落下帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”，也是心理问题容易找上门来的时期。心理治疗师在接受采访时指出，在这一阶段如果没有进行很好的心理调试，考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。 考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理：一是失落自卑心理，因为考试没发挥好而产生失落感、负罪感，觉得前途渺茫;二是焦虑抑郁心理，成绩尚未出来之前，自己心里没有把握，持续焦虑烦躁，因而寝食难安，情绪不稳定;三是过度放纵心理，考试结束后通宵游戏、熬夜刷剧、日夜颠倒、饮食失衡等，严重影响身心健康;四是价值感缺失心理，部分考生在考后丧失了学习目标和动力，价值感缺失，十分迷茫。 当考生出现上述情况时，考生和家长可以通过以下方法进行心理调试： 适度放松 考生在考试后仍要规律生活，保持正常的饮食、睡眠，尽可能不要打乱自己的生物钟。有意识地控制心理活动，不去
发布时间：2024-06-17
