青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，也被称为“视力小偷”，症状比较隐蔽，很多患者初期并没有什么感觉，因而错过佳治疗时期。医生提醒，有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等高危人群应定期检查，做到早发现、早治疗。 青光眼易造成不可逆性的视力下降 青光眼是眼内的房水生成过多或循环流通受阻，即眼内“水泄不通”，眼压超过眼球内组织，特别是视网膜和视神经所能承受的程度，造成不可逆性的视力下降，甚至致盲。 该病主要分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。其中，原发性青光眼是成年人中常见类型，也是难被发现的一种。原发性青光眼又分为闭角型和开角型两种，急性闭角型青光眼会有头疼、眼胀、视野模糊、恶心呕吐等症状，其他大部分原发性青光眼的发生、发展都悄无声息。 “青光眼会表现为视力逐渐下降，视野逐渐缩窄，即余光范围越来越小，后连中间的光线也看不清，终逐渐失明。”北京
发布时间：2024-05-11
在皮肤问题中，痤疮和毛囊炎无疑是常见的“面孔”。许多人不清楚二者的区别，可能对自己的皮肤状况产生疑惑：这是痤疮还是毛囊炎?若怀疑自己患有痤疮或毛囊炎，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据患者的病史、临床表现和必要的实验室检查，作出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。
发布时间：2024-05-11
高血压没有任何症状，所以很多人可能都不会注意到，从而不能有效控制血压水平。高血压的许多危险因素都无法控制，例如年龄，家族病史和性别，但是有一些因素，例如饮食，是可以一定程度上控制血压的。 有哪些食物有助于控制高血压？ 1、香蕉 香蕉含有丰富的钾，这种营养素可以减少体内的钠，也会使肾脏更健康，所以每天可以吃一两个香蕉对于高血压患者是有益的。 2、芹菜 芹菜富含一种名为3-N-丁基苯酞的植物化学物质，有助于控制高血压。这些化学物质有助于身体动脉壁内和周围的肌肉放松，创造更多空间让血液无压力地流过。植物化学物质还可以减少压迫血管并导致高血压的应激激素的产生。 3、辣椒 吃辣椒有助于扩张血管，使血液顺利流通。辣椒还能抑制血小板在血液中积聚，从而防止血液阻塞。 4、洋葱 洋葱含有一种叫做槲皮素的抗氧化剂黄酮醇，也有助于降血压。洋葱还含有硫基化合物，可以降低血压。 5、蜂蜜 蜂蜜含
发布时间：2024-05-11
血糖高，通常被医学界称为高血糖，是一种血液中葡萄糖含量超出正常范围的状况。那么，什么原因会引起血糖升高呢？
发布时间：2024-05-10
如何通过饮食来降低血脂？通过饮食来降低血脂是一种非常有效的方法，以下是一些建议： 增加膳食纤维的摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、豆类、蔬菜、水果等。膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，同时还能促进肠道健康。 控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些脂肪主要存在于动物性食品、部分植物油和加工食品中。相反，应增加多不饱和脂肪和单不饱和脂肪的摄入，如橄榄油、鱼油、坚果等。 控制碳水化合物摄入：适量控制碳水化合物的摄入，尤其是精制糖和高糖食品的摄入。过多的碳水化合物摄入会导致血糖升高，进而转化为脂肪储存在体内，导致血脂升高。 增加蛋白质摄入：选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、豆类等。蛋白质可以帮助身体维持正常的生理功能，同时也有助于降低血脂水平。 多吃富含维生素和矿物质的食物：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，这些营养素对于维持身体正常的生理功能，同时
发布时间：2024-05-10
牛奶作为营养丰富的饮品，一直以来都是人们日常饮食中的主要组成部分。它富含蛋白质、钙、磷等多种人体所需的营养素，对于促进生长发育、增强体质具有积极作用。然而，并非所有人都适合饮用牛奶，特别是以下这五类人群，如果不加注意，可能会因饮用牛奶而导致身体不适。
发布时间：2024-05-10
皮肤是人体的天然外衣，我们的皮肤每天都在经受各种考验。皮肤过敏，这一看似小却十分恼人的问题，也越来越普遍。那么，究竟哪些人更容易成为皮肤过敏的"偏爱"对象呢?
发布时间：2024-05-10
有的人患病，通常先不表现为严重的身体不适，而是一些其他细小的改变。尤其是生活中一些容易被忽视的细节变化，很可能是患上某种疾病的信号，尽早发现疾病的蛛丝马迹，及时就医很重要。哪些不起眼的小变化可能是疾病信号？ 1、鞋跟磨偏了？警惕关节疾病 如果你发现自己的鞋跟总是偏向一侧磨损，那么这可能是关节疾病的征兆。关节疾病不仅会导致关节疼痛、僵硬，还可能影响我们的行走姿势。因此，一旦发现鞋跟磨损异常，就应该及时去医院进行关节检查，以便及早发现并治疗潜在的关节问题。 2、字越写越小？警惕帕金森病 如果你发现自己的字迹越来越小，甚至难以辨认，那么这可能是帕金森病的早期症状。帕金森病是一种慢性神经系统疾病，会影响患者的运动能力和协调能力。因此，一旦发现字迹变小，就应该尽快就医，以便接受专业的诊断和治疗。 3、手指头变粗？警惕肺部疾病 如果你的手指头在短时间内明显变粗，那么这可能是肺部疾病
发布时间：2024-05-10
辰时养胃(早上7～9点)，此时胃经当令。这个时间人体的胃肠消化吸收强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的佳时刻。辰时也是天地阳气旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥“受纳和腐熟水谷”的功能。《素问·经脉别论》中记载：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，毛脉合精。”可见，养生要从养胃开始。 辰时养胃要注意以下几点：1。早餐要吃热的食物。人体气血得热则行，遇寒则凝，摄入冰冷的食物会使气血不畅，从而“内伤脾胃，百病由生”。2。早餐搭配合理。要有干有稀，谷类食物吸收后能快速补充能量，另外可以吃些鸡蛋、豆制品、瘦肉等，适当吃点果蔬。3。避免太油腻。吃太多肉类或太油腻的食物，会加重胃肠负担，可选择各种粥、燕麦片、豆浆、芝麻糊等。 午时养心(11～13点)，此时心经当令。《素问·灵兰
发布时间：2024-05-10
出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃“辛辣食物”; 生病就医，医生也会说少吃辛辣食物; 服用有些药物也有忌食辛辣的提醒。 所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？ 一、辛辣≠辣椒，你的忌口忌对了吗？ 辛辣食物是指那些能够刺激舌头和口腔黏膜，产生辣味感觉的食物。这类食物一般具有尖锐而强烈的口感。在医学建议中，医生经常会提到“忌辛辣”，意味着需要避免食用这类食物。 除了众所周知的辣椒以外，其实还有很多我们日常生活中常吃但却容易忽视的食物也属于辛辣食物。例如，蔬菜类中的韭菜、洋葱、茴香、芹菜、香菜，以及常见的葱、姜、蒜等，它们虽然在日常烹饪中常用，但同样具有辛辣的特性。 此外，在调味品类中，胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末、小茴香等也都是辛辣食物的代表。这些调味品在增添食物风味的同时，也会带来辛辣的口感。 值得注意的是，酒类及酒类饮料，如啤酒、小甜酒、气泡酒等，虽然其辛辣程度可能
发布时间：2024-05-10
