三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的时段。当白癜风遇上三伏天，切记不能疏忽大意，三伏天既是养生的佳时机，同时也是白癜风治疗的关键时期。这些禁忌看看你有没有中招？ 一、忌猛吃冷饮；冷饮适当吃解暑，大量吃会伤身。
发布时间：2023-07-12
随着7月11日入伏，今年40天加长版三伏天的大幕正式拉开。按照传统中医理论，三伏天是“冬病夏治”的好时机。入伏以来，不少人喜欢贴上一剂三伏贴，有病祛病、无病养生防病。 三伏贴是我国传统医学中的特色疗法，也是常见的冬病夏治疗法之一。通常由中草药制成，可以贴在特定的穴位上，对身体健康起到一定的作用。对支气管哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在三伏天(此时阳气盛)，以辛温祛寒药物贴在不同穴位治疗，以减轻冬季气喘发作的程度。此外还有解暑祛湿、润肺养阴、舒筋活血、驱蚊防痱等效用。
发布时间：2023-07-12
夏季天气炎热，很多人喜欢喝冷饮。适量喝冷饮能清热、解暑、止渴，补充体内水分和维生素，促进新陈代谢，消暑降温。但冷饮也不能毫无顾忌的喝，以免对健康造成不必要的伤害。这几个方面要注意：一、避免过量饮用。冷饮一次喝太多可能刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。可喝适量温开水，用热水袋热敷腹部缓解。如果腹泻严重，应及时就医诊治。二、掌握好饮用时间。冷饮对胃肠有一定刺激性，不宜空腹或在饭后立即食用，可在饭后一小时再饮用。三、喝冷饮也因人而异。每个人体质不同。比如老人和儿童体质较弱，喝太多的冷饮更容易对肠胃造成损伤。
发布时间：2023-07-12
在三伏天，白癜风患者需要特别注意养生，以下是一些建议： 1. 避免阳光暴晒：三伏天阳光强烈，对于白癜风患者来说，阳光暴晒可能导致色素损失加速，应避免长时间暴露在阳光下，尤其是烈日当空的午后时段。 2. 保持良好的休息和作息：三伏天天气炎热，容易让人疲劳。白癜风患者需要保持充足的睡眠，并避免过度疲劳，遵循规律的作息时间。 3. 合理饮食：三伏天患者需要注意清淡饮食，多食用新鲜蔬菜水果，少摄入辛辣食物和油腻食物。此外，保持适量的饮水，补充水分，有助于排除体内的毒素。 4. 注意
发布时间：2023-07-12
三伏天贴是一种中医中药疗法，用于应对炎热的夏季三伏天气候。这种贴剂通常由中草药制成，可以贴在特定的穴位上，对身体健康起到一定的作用。 三伏天贴的主要作用包括以下几个方面： 1. 解暑祛湿：三伏天气温高湿度大，容易引起人体体内湿气积聚。贴上三伏天贴可以通过中草药的温热作用，促进体内湿气的排出，起到解暑祛湿的效果。 2. 润肺养阴：炎热的夏季容易导致肺部受损和体液流失，影响呼吸系统的正常功能。三伏天贴中的一些草药成分具有润肺养阴的作用，可以滋润肺部，增强呼吸系统的防御能力。 3. 舒筋活血：夏季气温高，人体容
发布时间：2023-07-12
夏季饮水对人体健康至关重要。在选择夏季饮用的水时，有几个关键因素需要考虑。首先，保持身体水分平衡非常重要，因此水的水分含量应足够高。选择纯净水或矿泉水，可以确保摄入的水质量良好，并避免摄入可能的有害物质。其次，饮用水应具有恰当的温度，以帮助降低体温并防止中暑。一般来说，冷却后的自来水或冷藏的瓶装水都是很好的选择。此外，饮用含电解质的水也非常有益，特别是在炎热天气或剧烈运动后。这些电解质可以帮助补充身体流失的盐分和微量元素。后，记得多喝水，尤其是在高温环境下或运动后。根据个人需求和活动水平，每天至少饮用2
发布时间：2023-07-12
三伏天是指夏季炎热的时期，一般为7月底至8月底。虽然天气炎热，但三伏天对减肥有一定的好处。首先，由于高温天气，人体代谢加快，体内脂肪燃烧速度加快，从而有利于减少脂肪储存。其次，炎热的天气会促使人们减少食欲，特别是对于热量较高的食物，更易产生抵触感，有助于控制摄入的热量。此外，三伏天时，人们更容易出汗，排除体内多余的水分和废物。这种排泄作用有助于清洁身体、促进代谢。总体而言，三伏天是减肥的好时机，但也需要注意合理控制饮食，适量运动，并保持足够的水分摄入，以保障身体健康。
发布时间：2023-07-12
1、小暑时节，人们应顺应自然，规律作息。此外，还应注意避免阳气外泄太过，避免运动量过大、出汗过多的运动。 2、炎夏酷暑，很多人会选择吹空调、冲冷水澡等方式来消暑。高温环境下人体腠理开泄，故应避免汗出当风。空调温度不可过低，纳凉不宜在疾风之处，避免虚邪贼风乘虚而入。 3、小暑时节，饮食要注意卫生，以清淡、温软、富有营养为宜。人们可以适当多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、玉米、赤小豆、莲藕等。另外，夏季人体易缺水。此时可多喝米汤、粥、绿豆汤等补充水分。如想了解更多健康知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。
发布时间：2023-07-07
由于微笑抑郁症关键在于具有迷惑性，由于患者将消极情绪隐藏在笑容之下。 一方面，身边的亲友无法察觉，忽视了患者内心的悲伤、焦虑等;另一方面，患者自身可能也没有发觉或选择置之不理，不良情绪长期得不到释放和缓解，导致崩溃，严重时可能会自杀。 所以如果察觉到自己或亲友有以下情况，一定要及时就医，让医生作出判断。 微笑抑郁症在早期几乎没有明显症状，发展到一定阶段，典型症状包括保持微笑、情绪低落和愉悦感丧失等症状。 保持微笑：尽管内心感到悲伤、焦虑、压抑，但仍然面带笑容，甚至会塑造出开朗、热情的假象，这是该病特殊之处。 情绪低落：由于长时间抑制不良情绪，接收到的负面情绪得不到释放和缓解，导致心情更加压抑、愁苦。 愉悦感丧失：对曾经觉得有趣或开心的事物失去了兴趣，难以在行为和情绪上做出积极的回应。 微笑抑郁症除了典型症状外，还会有思维迟缓、精力下降、睡眠障碍、躯体不适和无助无望等多种
发布时间：2023-07-06
微笑抑郁症的典型特征就是表面开朗、热情，内心悲伤、对什么都不感兴趣，还会出现思维、行为迟缓，能力下降等情况。 同时，由于长期用微笑压抑不良情绪，患者还会产生“这不是真实的我”等感受，感觉别人无法理解自己，严重时会出现自残甚至自杀行为。 这类患者因工作、自尊心、礼节等需要，通常在人前面带笑容只有在独处或面对亲近的人时，才会表现出失落、痛苦等抑郁相关症状。 想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院刘云涛医生。
发布时间：2023-07-06
