工作、学习的时间长了，会感到头昏脑胀或困倦瞌睡，这时有些人爱用冷水冲洗头部，以求清醒头脑和打消睡意。这种办法当时也可能会奏效，但是，经常如此就会对身体有害。不错在清凉的自来水冲刷下，原本昏沉沉的脑袋在瞬间就变清醒了。 开始的时候没觉得有什么不妥，可是渐渐地会在冲头时觉得脑袋有一阵阵轻微地疼痛。人并不是铁打的，精力毕竟有限，当我们工作、学习时，人的大脑处于兴奋状态，时间长了超过一定限度，大脑会自然产生抑制，要求休息。可是有许多的人因为种种原因，会用冷水冲洗头，强制大脑维持兴奋。 这样做有百害而无一利，如果说得严重一点，就是在糟蹋自己的身体。因为这种做法会导致大脑兴奋过程和抑制过程的紊乱，长此下去容易产生神经衰弱、抵抗力下降，造成体弱多病。
发布时间：2022-12-28
时下，有许多的人特别是年轻人喜欢戴上耳机听音乐。确实，戴上立体声耳机欣赏时，可使人心旷神怡、轻松愉快，对消除疲劳和增进身心健康都有一定好处。然而，如果较长时间地收听，并且将音量放得很大，就会产生相反的效果。 耳分为外耳、中耳、内耳。外耳由耳廓和外耳道组成。外耳道是声音传入中耳的弯曲腔道，具有共鸣腔作用。中耳由鼓膜、鼓室和听骨链组成。鼓膜既是外耳道的终端，又是外耳与内耳的分界，是椭圆形的薄膜，在声波作用下产生振动。鼓膜向里是一个1～2平方厘米的含空气鼓室。鼓室内还有由3块听小骨相互串联成的听骨链。听骨链与内耳相连。内耳的管腔螺旋近3圈，似蜗牛壳，其内有听觉感受器，当外界的声波经过外、中耳道传到内耳的听觉感受器时，听觉感受器便将这种机械振动转变为电能——神经冲动上传至大脑皮质的听觉中枢，便产生了听觉。 而当我们戴上耳机后，外耳道口被耳塞或耳罩紧紧地包裹着，丝毫没
发布时间：2022-12-28
咳嗽和肺炎是不同的概念。咳嗽仅是疾病的症状，不是一种疾病，咳嗽可以由多种原因引起。咳嗽本身不会引起肺炎。当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道时，通常就会出现咳嗽。而当炎症累及下呼吸道，就可能发展成为肺炎。咳嗽也是肺炎常见的临床表现之一。
发布时间：2022-12-28
有些广告宣称口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖就不漱口，结果口香糖的糖分就会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化物、防老化剂、增塑剂等添加物，都有一定的毒性，对人体健康不利。所以尽量避免嚼口香糖，吃了口香糖后应漱口。
发布时间：2022-12-28
咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有刺激大脑皮质、调整心脏机能、扩张肾脏血管、利尿等功能。但脑血管瘤患者和心脏病患者不宜喝咖啡，因为咖啡因能加快心跳速度，易导致心脏缺氧;皮肤病患者和胃病者应少喝咖啡，避免因过量喝咖啡而导致病情恶化;孕妇和哺乳期妇女不能喝咖啡，避免咖啡因影响胎儿及婴儿的正常发育。
发布时间：2022-12-28
许多人都知道，咖啡可提神醒脑，使人兴奋。这是因为咖啡中的一种物质与人体的一种可以抑制神经冲动的化学物质非常接近。但是，不同性格和不同工作性质的人，喝咖啡会有不同的效果。如需长时间集中精神应付简单工作的人，喝咖啡能够刺激大脑，提高工作效率。而对于应付复杂工作，需要短期记忆的人来说，喝咖啡会使他们感到过度兴奋，随后便疲惫不堪。
发布时间：2022-12-28
引起腰痛的原因有很多种，临床上一般的是过度劳累，或者进行大量的运动，或者剧烈运动，导致腰部出现挫伤、损伤、扭伤、肌肉痉挛等，临床上较常见的是腰肌劳损，一般可以通过保守治疗，效果不错。也有可能和泌尿系的炎症有关，比如肾结石、肾盂肾炎、盆腔炎等都会引起腰部的疼痛，这种情况可以到泌尿外科就诊。如果是盆腔炎可以去妇科就诊，同时还有可能是腰椎间盘突出、椎管狭窄症、腰椎滑脱等腰椎问题。
发布时间：2022-12-28
冰糖炖雪梨：干咳时，可以将一只生梨挖空，中间放点冰糖，外面放点水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。如果什么都没有，3～4个金桔煮水代茶即可。 垫高头部：平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。 多喝温水：多喝些温水，有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。也可进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等各种润肺滋养的食物。
发布时间：2022-12-28
夏季时，天气炎热，喝一杯清凉可口的碳酸饮料能解暑提神。可您知道喝碳酸饮料会对身体有哪些影响？ 长期大量饮用碳酸饮料，对人的生长发育是有一定影响的，主要表现在影响人的骨骼发育。这主要是因为碳酸饮料中所含的磷酸成分可以与钙结合，影响人体内骨头对钙的吸收以及钙在骨质中的沉积，从而影响骨骼的发育。 成年人长期大量饮用碳酸饮料，则可以引起骨质疏松症。人体的酸碱度在65—75之间，而碳酸饮料的酸碱度在55以下，长期饮用会使血液呈酸性，导致疲劳，免疫力下降。
发布时间：2022-12-28
腰痛的类型分为单纯性腰痛、放射痛、牵涉痛等。 1.单纯性腰痛：此类腰痛多是由腰部疾病导致，患者出现腰痛、酸胀、感觉异常等症状，一般不伴有其他部位疼痛，常见于腰肌劳损、腰部外伤等疾病。 2.放射痛：放射痛是指由其他部位的疾病导致腰部出现疼痛，即患者腰部本身没有疾病，常见于肾结石、输尿管结石导致的疼痛放射到腰部，导致腰痛。 3.牵涉痛：牵涉痛是指患者除了腰痛之外，还可能出现下肢疼痛、感觉异常等症状，常见于腰椎间盘突出症等疾病。
发布时间：2022-12-28
