手掌呈弓形，五指并拢，由肺底部开始，自下而上进行拍背，注意力量不宜过大。当患者有主动咳嗽时，应暂停。不宜在饭后1小时内进行，以避免食物反流，引起误吸。拍背期间，应观察患者面色、呼吸等，避免出现窒息。
发布时间：2022-12-26
医生和患者都很容易看到肿瘤筛查的好处，如果患者通过筛查发现了早期肿瘤，经过规范的治疗往往能够取得很好的治疗效果，如早期乳腺癌只需要手术切除即可，不需要承受放疗、化疗带来的痛苦。但是任何事物都有两面性，肿瘤筛查同样也有副作用，这种负面影响正在被越来越多的医生和患者所认识。
发布时间：2022-12-26
这里的肿瘤是指恶性肿瘤，我们常说的癌症就属于恶性肿瘤。所谓筛查就是在没有症状的正常人群中通过某种检查发现早期疾病。肿瘤筛查确实是早期发现恶性肿瘤的好方法，很多研究证明对乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌进行筛查能有效降低肿瘤的死亡率。就如同很多人叫“翠花”，但是不同的“翠花”长相各不相同一样，恶性肿瘤的种类很多，有的恶性程度高、发展迅速，比如胰腺癌、小细胞肺癌；有的恶性程度低、发展缓慢，比如分化良好的甲状腺癌。
发布时间：2022-12-26
脑卒中的危险因素有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、吸烟、饮酒等，这些危险因素会导致脑动脉粥样硬化，形成斑块，使血管狭窄、闭塞，直至引发疾病。但是这些危险因素是可以通过改良生活方式、服用药物等来改善的。 1. 在正规医院神经内科做好脑卒中筛查。 2. 在医生的指导下进行脑血管病的规范预防治疗：有基础疾病者（如高血压、糖尿病、高脂血症）应该坚持规范用药控制病情。 3. 有过卒中病史的患者，必须在医生的指导下做好二级预防。 4. 注意防寒保暖，增强体质，避免感冒；作息规律，避免熬夜疲劳；适当运动；忌烟酒，饮食清淡；避免便秘。
发布时间：2022-12-26
老百姓所谓的“脑卒中”，其实对应着临床上两种截然不同的疾病，也就是脑梗死和脑出血。脑梗死是在脑血管内形成血栓，这时候输液也许能够缓解一部分病情。脑出血则不同，它是指脑血管破裂出血。如果患者存在高血压、微动脉瘤形成等基础疾病，再盲目跟风输液的话，就很有可能导致动脉瘤破裂，进而导致脑出血或者蛛网膜下腔出血，这些都是致死率、致残率很高的疾病。
发布时间：2022-12-26
预防颈椎病，对于年轻人来说，首要的是纠正日常不良的学习、工作姿势，避免增加颈部负担。常用电脑的人可将显示屏的高度调整至与视线齐平，改正高枕睡眠习惯，谈话时不要偏头、耸肩等。 提醒大家，将颈部置于生理状态的姿势下休息是极为关键的。也就是说，正确的坐姿和卧姿，对预防颈椎病有很大作用。必要时，也可以采用颈围或颈托等来固定和保护颈椎，既可以限制颈部活动，矫正颈椎的异常生物力线，防止颈椎过伸、过屈或过度旋转，也有助于维持颈部稳定，减轻局部疼痛等症状，避免脊髓和周围神经进一步损伤。 颈椎病的本质是退变性疾病，病程迁延，也较易复发。早发现、早治疗极为关键。一旦颈部组织退行性改变严重、难以逆转，就只能缓解症状，延缓进展。
发布时间：2022-12-26
颈椎病是一种常见病和多发病。国内将颈椎病定义为一组临床症候群，是由于颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构（如神经、血管等），并出现与影像学改变相应的临床表现。 根据受累的组织和结构不同，颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和其他型。同时存在两种以上情况的，也称为混合型。单一类型的颈椎病在临床上较少见到，大多数患者是同时存在几种类型的症状，以其中某一类型的症状为主。
发布时间：2022-12-26
年龄增长、伏案久坐、睡眠不足、肥胖、枕头过高等，都是颈椎病的危险因素。颈椎病患病率逐年升高和年轻化趋势，究其原因，与个体的生活习惯、姿势异常有关。 随着智能手机、平板电脑的普及和5G的发展，人们不再被限制在某个固定的空间或时间，随时随地都可以发生。这虽然为工作、生活、学习提供了便利，但结果是“久坐族”或“低头族”的颈椎负担显著增加。 现在，你是盯着手机看这篇文章呢？还是坐在电脑前看？无论哪种方式，颈椎都在作出“牺牲”。慢性劳损，是造成颈椎不堪重负的关键原因。 从侧面看，人的颈椎是前弓曲线，大多数年轻人工作需要长时间使用电脑，长期保持低头或略微低头的姿势，导致颈椎一直保持后弓的状态，颈椎周围的韧带、肌肉长期紧张，久而久之便发展为颈椎病。
发布时间：2022-12-26
许多居家的人会在家里“囤粮”，个人建议，新鲜才是食材的关键。如果家里食材购买较多，要遵循“五个要点”。 一，不耐放的先吃，如叶菜、鱼类、海鲜等，瓜菜禽畜肉类后吃。 二，肉类要按家庭需要切小块，分别包装冷冻存储。 三，区分食材购买时间，先买先吃。 四，奶制品不仅要看保质期，还要看储存条件。建议特别当心一些奶制品，如果储存不当，可能还没到保质期就提前变质了。 五，冰箱不是全能的“保险柜”，食物储备一定要有节制。
发布时间：2022-12-26
“白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。提升免疫力的首要任务就是要多饮水，这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润。水很容易被人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，从而达到增强人体免疫力。其次，高质量的睡眠也非常关键。充足的睡眠可促进人体产生更多的睡眠因子，而睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌。 因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力。再次，饮食上要特别注意均衡搭配。多样化、科学搭配的饮食可以保证各种营养的摄入比较均衡，不仅可以改善个人营养状况，还可以增强抵抗力。除此之外，还要进行适度的体育锻炼。可以做一些中等强度的全身运动，比如健身操、瑜伽等。
发布时间：2022-12-26
