白癜风患者可以吃红枣，红枣具有补中益气的功效，能够缓解倦怠无力、中气下陷、动辄气喘等症状。红枣中铁元素含量丰富，可以促进血红蛋白生成，增加血细胞携氧量，可以使面部气色变红润。红枣中含有的黄酮类成分有一定镇静安神的作用，可用于调理心神不宁、失眠多梦等症状。红枣归脾胃经，适量食用能够促进脾胃运化，改善腹泻、呕吐、食欲不振、脾胃虚弱等病症。
发布时间：2022-12-25
减少接触：若有条件，可将“小阳人”转移至其他住所，或用单独的房间进行隔离。家人和老人都需要注意手卫生。“小阳人”需与家人分餐并做好餐具消毒。 佩戴口罩：若需要接触时，建议双方佩戴N95口罩。 清洁环境：做好共用空间的清洁消毒，特别是卫生间以及经常接触的物体表面，如门把手、水龙头等。 加强观察：注意观察老人的情况，有问题随时处理。
发布时间：2022-12-25
白癜风患者可以吃甘蔗，甘蔗中含有丰富的汁水，还有多种氨基酸以及糖分，有生津止渴、滋阴润燥的作用，可以缓解阴液损耗较多引起的口干舌燥、排尿不畅、大便干燥、心情烦躁等。甘蔗不仅能软化粪便，还可以促进胃肠道蠕动，便秘患者可以适当食用。 低血糖的患者也可以通过食用甘蔗缓解出冷汗、心慌、乏力等不适。甘蔗入药有清热解毒的效果，对热邪、热毒入体引起的病症有治疗作用。但要注意，甘蔗不建议与高糖食物同食，因为甘蔗本身含糖量较高，进食后容易生痰，和大量含糖量高的食物同食会增加生痰的几率，增加身体不适感。
发布时间：2022-12-25
白癜风患者可以吃山药，山药在使用之后主要可以达到健脾益胃的效果，能够有效的改善脾胃不和所引起的一些症状，比如消化不良，恶心和呕吐，对于食欲下降也能够得到改善。 此外，山药当中的淀粉以及碳水化合物含量会比较高，这些物质进入到人体当中之后能增加营养，促使体力尽快恢复。同时，山药当中碳水化合物含量会比较多一些，再使用之后主要可以促进尿液排出，帮助血糖下降，改善血糖偏高所引起症状。
发布时间：2022-12-25
白癜风患者是可以吃苦瓜的，苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，食用后可使血糖明显降低，因此适宜糖尿病人群食用。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。 此外，苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效。同时苦瓜中含有益肤的营养成分，取苦瓜挤汁，调入冰糖饮用，能美容养颜。但要注意，低血糖、缺钙人群、脾胃虚寒者，不建议吃苦瓜。
发布时间：2022-12-25
白癜风患者是可以吃南瓜的，南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，可以保护视力，维持正常视觉。此外，南瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化，缓解便秘症状。
发布时间：2022-12-25
白癜风患者可以吃冬瓜，冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以在肠道内吸收水分，使大便变得松散，还可以促进胃肠蠕动，有助于防治便秘。冬瓜中的丙醇二酸可以抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，具有减肥和预防冠心病的功效。 冬瓜性寒，味甘，具有清热解暑、利水的功效，有利于缓解水肿、小便不利、暑热烦闷等症状。但要注意冬瓜不建议和山竹、海螺、食醋一起食用，山竹和海螺是寒性食物，冬瓜本身性寒，如果与其他寒性食物一起食用，容易引起腹痛、腹泻等症状。食醋会破坏冬瓜中的营养物质，导致冬瓜功效降低。
发布时间：2022-12-25
接种疫苗：继续倡导老年人接种新冠疫苗，提高全程接种和加强针的接种率。 减少外出：尽量减少外出，尤其是避免到人群聚集的封闭场所。如果需要外出，一定要佩戴口罩，注意手卫生，避免直接接触外部环境物体，勤洗手。 注意通风：居家期间要注意开窗通风。对于老年人而言，在开窗的过程中要注意体感温差变化，建议有条件时，可将老年人转移至另外一个房间，待通风结束，室内温度恢复后再返回该房间。 慢病管理：要把基础疾病管理好，规律用药，不要因为害怕去医院而停药，可以让家人取药。 规律作息：保持心情放松，不要紧张，保证睡眠，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。 减少探视：家人如果接触社会面比较多，减少非必要探视老人的次数。
发布时间：2022-12-25
白癜风患者可以吃油菜，油菜中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。油菜中含有植物激素，能够增加酶的形成，对进入体内的致癌物质有一定的吸附作用，可以起到辅助抗癌的作用。 此外，油菜中含有抗坏血酸和叶酸，能够降低胆固醇，减少脂类的吸收，降低血脂，保护心血管。另外，油菜中还含有大量的钙质，能够强健骨骼，促进儿童生长发育。但要注意，油菜不宜与动物肝脏同食，因为动物肝脏中含有大量的铜，油菜中的一些成分会抑制铜的吸收。
发布时间：2022-12-25
1.查明便秘原因，积极治疗，万不可等闲视之。 2.便秘患者平时多食富含纤维素的新鲜水果、蔬菜（芹菜、大白菜等），多饮水，进食蜂蜜、豆奶、核桃等润肠食物，有助于预防或缓解便秘。 3.平时养成定时（早晨起床后或夜间临睡前）排便习惯，对于预防便秘有很大关系。 4.老年高血压患者排便时应用坐便器，缓慢用力，防止血压突然升高。 5.便秘患者在排便前检测血压，血压太高者，给予降压药治疗。 6.排便困难时，辅以软便药（开塞露、甘油栓或液体石蜡等）协助排便。 7.长期顽固性便秘患者，服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等保持排便通畅。长期依赖通便药或泻药是不理智的。 8.便秘患者避免用抑制肠道蠕动药（阿托品、溴丙胺太林等）及含铝、钙制剂，以防加重便秘。
发布时间：2022-12-25
