湿热体质的女性可从以下方面进行调理： 1、饮食上以清淡为主，多食甘寒性平之物，如赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等；少吃温燥之品，如桂圆、韭菜、花椒、烧烤煎炸的牛羊肉等； 2、多进行高强度运动，如爬山、长跑、打球等。需注意，运动时避开暑热季节； 3、服用清热祛湿的中药和中成药。中药如黄芩、黄连、龙胆草、扁豆、薏苡仁、芡实等；中成药方面，可以选用龙胆泻肝汤、参苓白术散等； 4、艾灸天枢、气海、足三里等穴位健脾祛湿，增强体质。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准
发布时间：2022-12-23
①针对毛发变白问题，需尽早到专业白癜风医院进行全面检查。准确了解病情发展原因，在专业医生指导下科学用药，才能控制病情进一步发展。 ②服用口服药、外用药及局部治疗，可配合光疗进行系统性治疗，促进皮损区黑色素细胞活性及毛发恢复。 ③此外，若白癜风处于稳定期目无其他禁忌症，可针对毛发变白部位进行手术治疗，但在手术前要查明具体发病诱因，保障手术有效。
发布时间：2022-12-23
1.鸡蛋装入干净的包装袋中，再放入冰箱保存。如果觉得鸡蛋表面太脏，可用干纸巾轻轻擦拭。 2.大头朝上，小头在下。鸡蛋的气室主要集中在大头一端，大头朝上更能保持鸡蛋的新鲜度。 3.从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用，不可再久置或再次冷藏。在进出冰箱过程中，鸡蛋表面会产生冷凝水珠，细菌和微生物会很快透过蛋壳渗入蛋液内层。 4.不要过度囤鸡蛋，冷藏时间1个月。 对于鸡蛋品种，人们也有很多不同的看法，如土鸡蛋比普通鸡蛋营养、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋好、毛鸡蛋更营养……之前有新闻媒体针对市场上的各种鸡蛋进行了检测，结果显示：每100克鸡蛋中，蛋白质含量较高的是白皮蛋；脂肪含量较高的是乌鸡蛋；胆固醇含量较高的是白皮蛋。 不过总的来说，各种蛋里面的成分相差不多，营养含量并没有因为价格的升高而增高。 不同品种的蛋，其实是因为在鸡饲料中加入了不同的成分，鸡吃了就会产下不同风味和元素的蛋，所以无需过分
发布时间：2022-12-23
热水泡脚的好处主要有缓解疲劳，促进血液循环，有助于安神入睡。但泡脚时过高的水温可能造成烫伤，对于一些患有心脑血管疾病、糖尿病、下肢静脉曲张等疾病的患者也可能存在一些坏处，因此需要格外注意。热水泡脚具有帮助放松身体、促进血液循环及新陈代谢、祛寒暖身、刺激穴位调养脏腑、改善睡眠等好处，泡脚的水温以37～40℃左右为宜，时间一般在15～30分钟。泡脚前建议先用手测水温，洗完脚后，用柔软干毛巾擦干，可涂抹适量凡士林等润肤产品，以便起到皮肤保护作用。需要注意的是，糖尿病患者、足部有皮肤病者、下肢静脉曲张患者、心脑血管疾病患者、过饥或过饱者、年老体弱者不适合用水温过热的热水泡脚，以免造成烫伤或加重心脏负担。另外，儿童发育期频繁泡脚，会导致足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往会增加形成扁平足的风险。
发布时间：2022-12-23
1、低压高，高压高，是血液垃圾脂肪过量、血管硬化，造成血管狭窄的状况； 2、低压低，高压低，是血液循环不畅，血瘀、血虛的状況； 3、低压高，高压正常，是血脂偏高，血液粘稠的状况； 4、低压低，高压高，是血管和血液脂肪严重超标，血管将要淤堵了。 提示：特别是肥胖的人、脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖者，千万不能忽视！
发布时间：2022-12-23
有时候买回来的鸡蛋，不少都会带点鸡屎。你是直接放进冰箱？还是洗一洗再放入冰箱？其实这些做法都不合适！鸡蛋壳上可能有枯草杆菌、假芽孢菌、大肠杆菌等细菌，这些细菌在低温下仍可生长繁殖，如果直接放进冰箱，影响食物的安全卫生。 而将鸡蛋洗一洗，虽然干净了，却会加速其变质。鸡蛋壳表面其实有许多小孔，蛋壳表面又有一层肉眼看不到的“保护膜”，将这些小孔“封闭”住了，这层“保护膜”既能防止细菌进入鸡蛋内，又能防止蛋内水分蒸发，保持蛋液的鲜嫩。如果水洗鸡蛋，保护膜被洗掉，细菌和微生物便会轻易进入蛋内，加速鸡蛋变质。 鸡蛋装入干净的包装袋中，再放入冰箱保存。如果觉得鸡蛋表面太脏，可用干纸巾轻轻擦拭。
发布时间：2022-12-23
1.测量时，上臂袖带中间要与心脏处于同一水平线，将手臂伸直放在桌上，保持舒适姿势。 2.首次应测量左右上臂血压，当左右上臂血压不一致时，采用数值较高侧手臂测量的血压值。 3.如果血压不稳定或处于降压药物调整期，血压波动大者可增加血压监测次数，血压较高时应重复测量数次后及时就医，不可自行调整降压药物种类和剂量。
发布时间：2022-12-23
1.白天血压有两个极点：上午6~10点及下午16~20点，在这两个时间段内测量血压，可了解当天血压的高值。 2.服降压药后2~6小时内测血压，可反映药物的降压效果。 3.要提醒的是，高血压患者应选择每天固定时间测量。血压升高时间的节律性不尽相同，患者要经常自测，以便了解血压变化的规律。出现不适如头痛、头晕时，要及时自测；开始服药或更换降压药时，尤其要规律家庭血压监测。
发布时间：2022-12-23
1.血压分为高压和低压，也就是收缩压和舒张压。 2.心脏收缩后会将血液快速泵入主动脉，再流向全身各组织、器官。血液在血管壁中流动时会产生一定的压力而形成血压，并且血压在血管流动的过程中会不断变化。左心室在收缩过程中，血液流速较快，压力值较大，动脉血压会达到一个高值，即收缩压。而在心室收缩完成后会进行舒张，再将静脉血抽吸回右心室及左心室。抽吸过程中主动脉瓣处于关闭状态，此时血液流动主要依靠主动脉的弹性回缩，也就是静脉回流时对血管产生的压力，血压会逐渐降低到低值，即舒张压。
发布时间：2022-12-23
一、古代炮制方法南北朝代有去白膜酒浸蒸的方法。宋代增加了炒熟、单蒸、酒煮等炮制方法。元代除蒸法外，又有炒黑的要求。明代有微炒、酒炒的方法。清代有酒蒸炒、略炒、酒浸蒸熬干等法。 二、现代炮制方法1、蔓荆子：取原药材，除去杂质，筛去灰屑。用时捣碎。2、炒蔓荆子：取净蔓荆子，置炒制容器内，用文火加热，炒至表面焦黄、白膜焦糊脱落即可，然后取出晾凉，揉搓去膜，筛净灰屑。用时捣碎。 三、炮制成品性状1、蔓荆子：呈球形，直径4～6mm;表面灰黑色或黑褐色，被灰白色粉霜状茸毛，有纵向浅沟4条，顶端微凹，基部有灰白色宿萼及短果梗;萼5齿裂，其中2裂较深，密被茸毛;体轻，质坚韧，不易破碎。横切面可见4室，每室有种子1枚;气特异而芳香，味淡微辛。2、炒蔓荆子：形状如“蔓荆子”，其表面焦黄色，无白膜及果柄。 四、炮制作用蔓荆子味苦、辛，性微寒。归膀胱经、肝经、胃经。具有疏散风热，清利头目的功效
发布时间：2022-12-23
