每天定时开门窗通风，保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风。做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。准备食物、饭前便后、摘戴口罩等，应当洗手或手消毒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶。不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。 居家治疗人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，感染者个人物品单独放置。如家庭共用卫生间，居家治疗人员每次用完卫生间均应消毒；若居家治疗人员使用单独卫生间，可每天进行1次消毒。用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。被唾液、痰液等污染的物品随时消毒。
发布时间：2022-12-19
生男或是生女与酸碱度是没有关系的。 婴儿的性别，是由精子携带的染色体决定的。当精子携带Y染色体，那么就是男孩。如果携带X染色体，则是女孩。母体只是胎儿孕育的场所，它的酸碱环境并不能决定婴儿的性别。 虽然，母体的环境不能决定婴儿的性别，但是对于胎儿的生长发育还是非常重要的。均衡饮食，适当运动，充足的睡眠，这些都有助于孕育一个健康的宝宝。 在备孕阶段，只需做好孕前体检，排除一些不适合怀孕的疾病。保持愉悦的心情，尽量为宝宝创造一个健康的母体环境，切不可听信偏方，以免影响自身和胎儿的安全
发布时间：2022-12-19
生男生女取决于男方精子携带的性染色体是X还是Y。如果男方含有Y染色体的精子，与女方含有X染色体的卵子结合形成的受精卵，这种胚胎就是男孩。如果男方精子染色体中有X染色体，与女方的X染色体结合形成的胚胎就是女孩。 生男生女是自然规律，如果人为干预胎儿性别，既违反了法律，也会破坏自然的平衡。
发布时间：2022-12-19
试图通过喝粥来治疗胃病并不是一个明智的选择，喝粥养胃的作用有限，并不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。 举一个简单的例子：很多胃部的不适是由于感染幽门螺杆菌导致的，如果喝粥能根治幽门螺杆菌感染，那医生也就不会采用三联或者四联疗法来治疗幽门螺杆菌感染了。“喝粥养胃”只是口口相传的说法而已，不可过于依赖或相信其治疗作用。其他坊间所谓“补胃”“养胃”的食材或药材也是一样的，不用过于迷信。 健康知识“划重点”：关于“养胃”并没有那么多的讲究，胃有自我修复能力，我们只需要停止伤害，去除病因，给胃一个良好的修复环境，它便能逐渐修复。如果一边不顾幽门螺杆菌感染的持续伤害，一边却费尽心思去寻找“补胃”“养胃”的良方，那就是本末倒置了。
发布时间：2022-12-19
从食物消化的角度来看，粥对于“胃不好”的人来说并不能起到什么神奇的治疗效果，胃的主要功能是存储和研磨食物，粥通常都已经煮得很烂了，与被胃消化后的食糜性状相似，胃不需要再对其进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收。如果从给胃减轻负担的角度来说，喝粥确实有一些帮助，但如果说粥里面有什么营养成分能直接滋养胃则是牵强的，因此“喝粥养胃”的说法不是那么正确。 “喝粥养胃”并不适合所有人，尤其是对于那些容易出现反酸、烧心的胃病患者来说，喝粥反而有“雪上加霜”的嫌疑。粥是流质，容易导致反流，加重胃食管反流。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物，而应该进食半流质或固体食物，以减少反流的发生。
发布时间：2022-12-19
1、孕妇脱发严重可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶一起销售，能够保证头发正常的基本营养，并且还要放松心情，避免精神过度紧张，否则就有可能会导致掉头发的情况加重。 2、孕妇脱发严重可能是由于精神压力过大或者是营养不良所造成的，因此需要放松心情，避免精神过度紧张。 3、日常生活中要养成良好的生活习惯，选择适合自己发质的洗发水或者是护发素。
发布时间：2022-12-19
孕妇可以适量吃羊肉。羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质、叶酸、维生素等多种营养成分，营养价值较高。可温补脾胃、肝肾，具有补血等功效。孕妇适量吃羊肉的好处如下： 1、提供营养：羊肉的营养元素丰富，其蛋白质含量较高，在孕期适量食用羊肉，可以为孕妇提供一定量的蛋白质，为机体供能的同时还可以促进胎儿体格生长发育； 2、补气养血：羊肉性质温和，且含有丰富的维生素B以及锌、磷、铁等微量元素，适量食用可健脾益胃、补气养血，对于妊娠期缺铁性贫血的预防有一定的辅助食疗作用，在冬季食用滋补效果明显； 综上所述，孕妇可以适量吃羊肉。但羊肉热量较高，一次不可食用过多或连续多日食用，以免过多油脂摄入加重胃肠负担，出现消化不良等症状，此外，大量食用性质温热的羊肉，还会使孕妇出现上火的表现。在孕期，还应该注意水分的摄入，并增加新鲜蔬菜水果食用量，保证营养均衡全面。
发布时间：2022-12-19
孕妇可以适量食用巧克力。巧克力里面含有一定量的铜元素，对胎儿发育有一定的作用。还有些巧克力，里面加入了卵磷脂，其中的磷成分对胎儿的脑部发育有非常大的好处。孕妇吃巧克力的好处有以下几点： 1、有助于胎儿情绪开朗：孕妇吃巧克力对胎儿的情绪有一定的积极作用，孕妇心情变好的同时，可以将愉快的感受传递给胎儿，胎儿出生后，可发育地更加开朗。 2、帮助生产：巧克力里面有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，对促进产妇生产有一定作用。孕妇生产前适度进食巧克力，可以促进子宫口扩张，保证分娩过程顺利，对孕妇及新生儿都有很大好处。
发布时间：2022-12-19
电脑在工作时，机内不断发出肉眼看不见的X射线，有一部分放射到外边，如果长时间没有防护的在上网，容易导致孕妇流产或早产，对1--3个月的胎儿危害很大。显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”，孕妇长时间看电视或电脑，这些微生物和灰尘会附着皮肤， 使脸部出现斑疹等皮肤病。
发布时间：2022-12-19
在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。 孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。 此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来，毕竟自然风有利于人体健康。
发布时间：2022-12-19
