肩周炎，即肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，尤其在50岁左右的人群中发病率较高，女性略高于男性。它主要表现为肩部逐渐产生的疼痛，尤其在夜间加剧，伴随着肩关节活动功能的受限。肩周炎患者往往感觉肩部僵硬，甚至在完成简单的日常动作如梳头、穿衣、洗脸时都感到困难。若得不到有效治疗，可能会严重影响肩关节的功能活动，甚至导致三角肌的萎缩。
发布时间：2024-10-10
青少年正处于生长发育、社交和情感发展的关键时期，生理、心理和社会环境的变化容易导致青少年抑郁症的发生，不断加剧的社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对青少年抑郁症，需从理解、早期识别等着手。以下是青少年抑郁症的早期征兆。
发布时间：2024-10-10
在秋风送爽的季节里，无论是糖炒栗子、板栗烧鸡还是板栗糕，都让人回味无穷。然而，美味背后也藏着一些需要注意的健康细节，特别是对于某些特定体质的人群来说，板栗并非百无禁忌。
发布时间：2024-10-10
每年10月第二个星期四是“世界视觉日”，旨在提高对视力健康的重视与保护意识。在这个色彩斑斓的世界里，每一双明亮的眼睛都是探索未知的窗口，是连接心灵与世界的桥梁。然而，长时间面对电子屏幕、不良用眼习惯等因素正悄然威胁着我们的视力健康。
发布时间：2024-10-10
在进入秋季之后，尤其是现在已经步入深秋，我们的饮食也要及时的做出调整，要跟随着季节来，多吃一点应季的菜，同时为了健康，也可以多选择一些不打农药的蔬菜来吃，那么具体有哪些蔬菜值得我们去吃呢？ 秋天，这5种菜不打农药的蔬菜使劲吃：一助睡、二补水、三通便。不知道秋季吃什么的朋友，可以吃这5种，深秋，天气干燥，我们要多吃含水量高的食物，同时还要注意补充植物蛋白，促进我们的消化吸收，这样能够通便排毒，同时干燥的天气，容易让皮肤出现问题，所以补水的菜也可以多吃，还能帮助我们睡眠。 1：毛豆 毛豆含有大量的植物蛋白，而且它也是这个时候的时令菜，我们可以选择买一些，如果家里有那就更好了，直接去掉毛豆的外壳，把豆仁取出来，就可以直接对其进行制作了。 2：芋头 它是典型的碱性蔬菜，而且口感软绵，自带芳香的气味，不管是炖还是煮都特别的美味，另外它还能促进人的消化吸收，是一种非常不错的蔬菜，也
发布时间：2024-10-10
秋季是哮喘高发季节，季节变化带来的冷空气刺激、气压变化，以及秋分时节常见的过敏原，如蒿草花粉、霉菌、尘螨等，都是诱发哮喘急性发作的常见危险因素。
发布时间：2024-10-09
湿气，作为理论中的一个病理概念，是指体内水分过多，无法正常排出而引发的身体不适症状。过多的湿气不仅影响身体健康，还可能导致各种疾病。幸运的是，大自然赋予了我们许多具有祛湿功效的蔬菜，尤其是以下几种，不仅能帮助我们排除湿气，还能健脾养胃，正当季食用效果更佳。
发布时间：2024-10-09
随着寒露节气到来，深秋的脚步悄然而至，气温逐渐下降，空气也日益干燥。在这个季节里，饮食习惯需要做出相应的调整，以维持身体的健康与平衡。以下是在深秋时节需要特别控制的三类食物。
发布时间：2024-10-09
中年人，习惯了保温杯里加枸杞;年轻人，喝咖啡也恨不得加几粒，枸杞在人们心目中的养生地位，由此可见一斑。枸杞真有那么神吗？ 近日，《TheFASEBJournal》杂志发表论文首次揭示了枸杞抗寒的机制，证明其确有“耐寒暑”功效。枸杞提取物能够帮助骨骼肌重塑，具有类似运动锻炼的效果，可改善肌肉健康。这与《本草纲目》中记载的“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，完全一致。 枸杞的营养价值确实丰富，长期食用有助健康，且老少皆宜，尤其适合需要整天面对电脑、工作压力大的打工人。因为枸杞所含的叶黄素、胡萝卜素能保护视力，多糖有利于调节肠道菌群、缓解疲劳;黑枸杞富含的花青素，还能起到一定的抗氧化、抗衰老作用。 秋季吃能御寒。新研究发现，枸杞可以通过促进白色脂肪代谢，产生热量，帮助人体御寒。用枸杞泡水食用，更能让人多喝热水。 泡不泡水皆可。从营养角度看，枸杞泡水的效果与直接吃差不多。人们喜欢
发布时间：2024-10-09
秋季，随着气温逐渐降低，人体免疫力容易受到影响，这为带状疱疹病毒的传播提供了可乘之机。带状疱疹，一种由水痘-带状疱疹病毒引起的传染性疾病，常表现为皮肤上出现疼痛和瘙痒的红斑和水疱。为帮助大家更好地应对这一疾病，以下是一些关键的护理指南。
发布时间：2024-10-09
