在这个温暖而又多变的季节里,许多朋友可能会遇到肌肤的小烦恼——湿疹。湿疹,这个看似不起眼却让人头疼不已的皮肤问题,不仅影响美观,更可能带来难以言喻的瘙痒与不适。今天,我们就来聊聊湿疹患者日常生活中的一些重要注意事项,希望能帮助大家更好地管理湿疹,恢复肌肤健康。
发布时间:2024-08-15
腰疼是一个复杂的症状,其成因多样且可能涉及多个系统。以下是几个主要的原因分析及其相应的治疗方法概述:
发布时间:2024-08-14
脾胃作为人体消化系统的组成部分,其健康状况直接影响着我们的生活质量。当脾胃功能不佳时,常常会出现消化不良、食欲不振、腹胀腹泻等症状。 一、选择易消化食物 脾胃不好的人应选择易于消化吸收的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆腐等。这些食物不仅营养丰富,而且不会给脾胃带来过重的负担。此外,南瓜、红薯、山药等蔬菜也是不错的选择,它们富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。 二、避免寒凉与刺激性食物 寒凉食物如西瓜、梨、黄瓜、冷饮等容易损伤脾胃阳气,加重病情,因此应尽量避免食用。同时,辛辣、油腻、刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜等也应少吃或不吃,以免刺激胃黏膜,引起不适。 三、注重饮食调养 脾胃不好的人应注重饮食调养,以温和、养胃为主。可以选择小米、糯米等食物作为主食,它们性质温和,富含维生素和矿物质,具有健脾养胃的功效。此外,还可以适当食用一些药膳,如茯苓山药粳米粥、莲子大枣百合
发布时间:2024-08-14
人类与蚊子的较量,一场无声的“战役”悄然拉开序幕,在这场较量中,总有一些人似乎特别受蚊子青睐,无论身处何地,总能成为它们的首选“目标”。那么,究竟是什么原因让这些人总是很吸蚊子,被蚊子频繁叮咬呢?
发布时间:2024-08-14
水是人体不可或缺的成分,它参与人体的新陈代谢、体温调节、营养输送、废物排泄等多种生理功能。然而,现代生活中,由于忙碌的工作节奏和不良的生活习惯,很多人往往忽视了饮水,导致身体长期处于缺水状态。这种缺水状态不仅会影响身体的正常功能,还可能引发一系列疾病。以下是五种与喝水少有密切关系的疾病,建议大家了解并重视饮水健康。
发布时间:2024-08-14
近期,社交平台上出现了不少网友反映自己出现了发烧、咽痛等呼吸道感染症状,疑似再次感染新冠病毒。与此同时,世界卫生组织(WHO)也发出警告,指出在巴黎奥运会期间已有至少40名运动员感染新冠病毒和其他呼吸道疾病病原体,并呼吁国际社会关注夏季新冠感染异常增多的情况。 中国疾病预防控制中心(CDC)公布的数据显示,7月份全国新增重症病例203例,新增死亡病例2例(其中无新冠病毒感染导致的呼吸功能衰竭死亡病例,均为基础疾病合并新冠病毒感染的死亡病例)。 自7月以来,我国新冠病毒感染率持续上升,流感样病例新冠病毒阳性率从7月初的8。9%上升到了7月底的18。7%。 广东省疾病预防控制局新发布的数据显示,7月份广东新冠病毒感染发病数达到18,384例,相比于6月份增加了10,138例,感染人数呈现明显的上升趋势。 南方医科大学南方医院疑难感染诊疗中心主任彭劼提醒公众,新冠病毒感染已经
发布时间:2024-08-14
秋老虎天气,是我国民间指立秋以后短期回热天气。气象学上指处暑节气后连续5天高温度在35℃以上。气候特点是,气温高,雨量减少,空气干燥。干燥高温给人们的健康带来隐患,所以,此时养生重在护肺。 重食疗以润肺 燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。 勤喝水以益肺 秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道,方法是将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次10分钟,每日2~3次即可。 清气道以净肺 随着工业污染和城市汽车尾气排放量的增加,大气污染也随之加大。人体吸入空气中的污染物后,轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌变。因此,秋日应注意经常开窗通风
发布时间:2024-08-14
在快节奏的现代生活中,越来越多的人选择早晨空腹吃水果作为健康生活的开始,认为这既能补充维生素,又能促进肠胃蠕动。然而,并非所有水果都适合空腹食用,不当的选择不仅无法达到预期的健康效果,还可能对身体造成不良影响。
发布时间:2024-08-14
春困秋乏,秋天阳气开始收敛,人相应的也会出现收敛,阳气比较弱的人会出现这样情况。起居上要顺养,秋冬养阴要顺着阳气收敛,所以睡觉的时间要比夏天延长一些。此外,秋天也应该运动,只是相对而言,比夏天和春天的时候要有所收敛。神气也要有所收敛,不要太兴奋。 秋天的气候多变,早中晚有温差,体质比较差或者老人孩子很容易生病。秋天的感冒和春天的感冒不一样,大的区别在秋天的湿度比较低。明显的表现就是皮肤、嘴唇干燥,容易咳,咳嗽也分为两种,一种是当季的咳嗽,干咳、躁咳,另外一种是从夏天延续过来的湿咳、带痰。干咳就要润肺,雪梨是合适的。湿咳带痰就要祛湿、化痰,比如二陈汤,陈皮化橘红,茯苓。 贴秋膘是北方的一种习俗,因为北方到了冬天饮食就比较单调,而且古代食物的来源并不丰富,为了抵御冬季的寒冷,就在秋天做准备,符合秋收冬藏的道理。想了解更多健康防治知识,可点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医
发布时间:2024-08-14
睡眠主要是养阴的过程,睡眠的过程中,人的胃气就进入到人体里,中医叫胃气入阴,阳入于阴。心神、肝魂都会收敛进去,所以睡眠在中医看来是把阳气收敛下来的过程,是阴阳平衡、阴阳调和的过程,是身体在自我修复。 中医认为,有条件的话好睡个子午觉。子和午是一天当中阴气盛和阳气盛的两个时间点,子时是夜里11点到1点,阴气盛,此时一阳生,阳开始萌动,午时阳气隆盛,就是一阴生。子时和午时是阴阳转换交替的阶段,都要睡个好觉,但是中午睡觉不宜睡太长时间,晚上应该在子时之前开始入睡。 要想拥有好的睡眠,一,下午五六点钟的时候,我们要让状态兴奋一点,可以帮助晚上入睡,比如可以跑跑步。二,要创造一个良好的睡眠环境,包括床垫、卧具要比较松软、舒适,灯光要暖光、偏暗,也可以在卧室放能散发葡萄酸味道的香薰。此外还可以吃一些酸味的食物,泡脚等帮助入眠。想了解更多健康防治知识,可点击在线咨询北京国丹白癜风医院
发布时间:2024-08-14