夏季白癜风患者怎样保养皮肤?

夏季对于白斑患者来说是个很难熬的季节，很多人都会有发展扩散的迹象，这是因为夏季紫外线照射强，再加上气温高，夏季蚊虫较多，叮咬对皮肤产生瘙痒，抓破后很易发生同形反应，因而也增加了高发率。那么夏季白癜风患者如何保养皮肤呢?

避免暴晒

夏季阳光强烈，尤其午后，白癜风患者曝晒后易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加上白斑本身皮肤较为敏感，暴晒还会出现脱皮、红斑、甚至起水泡等现象，白斑可比原发范围大。因此白癜风患者应尽量避免强光曝晒，外出要做好防晒工作。

饮食禁忌

白癜风患者要注意均衡营养。同时注意少食富含维生素C的食物和发物等;多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，增加黑色素合成。切勿以生冷、辛辣刺激、海鲜为主。

保证充足睡眠

夏天气温高，易感疲劳。白癜风患者要保证充足的睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。同时要多喝水，不仅可以及时补充体内缺失的水分，还能排除有害物质。

保持好心情

夏季天气原本就热，更容易出现烦躁的情绪，因此，白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，实现复色。

有些白癜风患者一旦白斑康复后就回归之前不规律混乱的生活，抽烟喝酒暴饮暴食，没有充足的睡眠导致内分泌失调，微量元素缺乏等降低了自身免疫力和身体防疫力，本身就是对皮肤较大的损害，失去正常新陈代谢的皮肤在过度暴晒、接触不良物品等情况下会导致白癜风复发。因此，在日常生活中一定要注意。