在现在的季节，早晚温差大，如果不稍加注意，就容易引发各种疾病，尤其是免疫力低下的白癜风患者。那么，白白们该如何提高自身免疫力呢?下面北京国丹白癜风医院李瑞斌主任就给大家介绍几种能提高免疫力的食物。
1、西兰花
有研究表明，西兰花中的化学物质能够刺激免疫系统，提高免疫系统的活力。同时，西兰花含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，对于视力的保护，免疫能力的提高以及抗衰老都有很好的效果，而且西兰花中的维生素含量适中，白白们适当吃一些，可以有效的预防白癜风的扩散。
2、红薯
红薯含有丰富的蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素和各种矿物质，它有“长寿食品”的美誉，这些营养能有效提升免疫功能。尤其在秋天吃，营养价值和口感更好。另外，红薯还含有胡萝卜素，这是一种有效的抗氧化剂，能够帮助白癜风患者的黑色素合成，从而帮助白癜风的治疗。
3、南瓜
南瓜还富含瓜氨酸、精氨酸、果胶、纤维素等人体所需营养元素。其中果胶可以增强肠胃蠕动，保护肠胃免受刺激。可溶性纤维素可以延缓胃中食物的排空，可控制餐后血糖的升高。而南瓜中高含量的锌对皮肤健康非常有益，可帮助白癜风复色。同时，南瓜含有的维生素B，是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。
4、蜂蜜
在实验中证明，经常喝蜂蜜不仅能够提高人体自身的免疫力，同时还能很好地增强对病菌的抵抗能力，从而更加有效的保护人体健康。。因此，白癜风患者喝蜂蜜水，不但能补充机体所需营养，还可以明显提高人体免疫力。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
