Menu
当前位置: 首页> 康复保健

白癜风患者运动护理注意事项

2021-10-29 浏览 511 次 作者:初心 主编:吴雲

常言说,生命在于运动。患白癜风后除了及时接受专业诊疗,也不能忽视生活护理。适当运动,科学锻炼,也是白癜风日常护理一项内容。有利于促进白癜风的身心同治。以下是白癜风患者运动护理需要注意的一些事项,一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。

由于白癜风患者正常的身体机能遭受破坏,皮肤相对也更敏感,运动锻炼也讲究“个性化”,才能趋利避害,有益健康。

一、选择合适的锻炼方式。适合白癜风患者锻炼的方式很多,例如广播操、慢跑、球类运动等。可结合白癜风病情特点,白斑部位,以及自身体质等,量体裁衣,针对性选择。

例如白癜风长在上半身,可结合仰卧起坐、甩手、排球等运动,白癜风长在腿部等,可结合慢跑、踢腿等运动。帮助促进局部皮肤的血液循环,加速黑色素的合成。但是在锻炼过程中要注意保护好皮肤,假如白癜风长在手指上,则不适合乒乓球、篮球等运动,以免皮肤损伤,诱发白癜风“同形反应”。

二、把控锻炼强度。白癜风与自身免疫相关,在锻炼过程中应避免过度疲劳,以免降低免疫,反而给自身病情带来不良影响。锻炼频次、运动量大小、持续时间等也要因人而异、因病而异。一般来说,锻炼应从小量运动热身开始,等身体适应后再逐步加大运动量。少做激烈运动,做好运动期间休息和调整。夏季户外锻炼,要注意防晒。冬季户外锻炼,则要防寒。

以上就是白癜风患者运动护理注意的一些事项。虽然运动好处很多,但不能替代专业治疗。得了白癜风及时接受科学诊疗是康复前提。如有其他关于白癜风康复保健的相关问题,也可以进一步向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。

出诊信息
时间
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
2021-03-08
星期一
上午
下午

北京国丹白癜风医院改变传统仅从皮肤表层治疗的模式和局限,专注白癜风根源血液与脏腑,源根同步由内而外个性化治疗各类白癜风,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

特别声明:文章来源于: 网络 , 以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系作者
了解更多请点击