你是否因为白癜风的出现苦恼不已了?
既然是这样，那么我们就要想办法让白斑一步步消失。
白癜风是一种人体黑色素缺失的皮肤疾病，要想治好这种疾病，就一定要补充体内的黑色素，酪氨酸就是黑色素形成的重要因素，而黑色食物里面就富含了丰富的酪氨酸酶，所以多吃一些黑色食物有利于缓解病情。
黑色食物是指含有天然黑色素的动植物食物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑、深紫色或深褐色，有些品种外皮乌黑，有的一黑到底，表里如一，还有骨子里呈黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海带、乌骨鸡等等。
当然也有其他黑色素食物，我们就不做介绍了，白斑患者要怎样通过饮食来补充黑色素，其实主要患者在营养均衡的情况下，多吃这四种食物就非常好了。
1、黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
作用：常吃黑芝麻能加快白癜风患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等，不仅仅有利于白癜风的治疗还利于身体健康。
2、黑荞麦：荞麦中含有多种矿物质营养元素，这些矿物质都是人体必需的成分之一，如镁、铁、钾、锌、铜、硒等。
作用：因为黑荞麦有很好的药用价值，白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效;另外它还可以帮助患者降血压，减少胆固醇，进而对患者的血管起到保护作用，帮助患者预防血管爆破，促进患者血液循环，有益黑色素再生。
3、黑米：黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量。
作用：从医学上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
4、黑木耳：其中含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。
作用：黑木耳中含有很丰富的微量元素铁以及酪氨酸，微量元素铁在黑色素的合成与代谢中有着十分重要的作用。白白患者多吃黑木耳，可增加患者体内的酪氨酸，有助于黑色素合成，进而有助于减轻白癜风病情。
温馨提示：食疗只是白斑治疗的辅助手段，科学有效的治疗才是治好白癜风的基础，当然两者结合，效果会更好，治疗也会更轻松。如有更多白癜风相关问题可及时咨询，北京国丹白癜风医院王家怀医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
