说到冬天必吃的美食，那少不了火锅。在冷的伸不开手脚的寒冬，煮上一锅热气腾腾的火锅，或是和亲朋好友走进一家人声鼎沸的火锅店，感受真实的烟火气，就两个字：舒服。
大冬天能吃上一顿火锅是件提升幸福感的事，但就是这件事让很多白癜风患者心有顾忌——怕吃火锅对刺激白斑扩散。
其实患者朋友们可以不必这么担心，只要掌握好吃火锅的小窍门，就可以放心大胆地吃火锅，来看看北京国丹白癜风医院雷安萍主任的相关介绍。
一，选对汤底
一顿美味的火锅，选对汤底是关键。对于白癜风患者而言，重庆、四川的麻辣牛油火锅虽然好吃过瘾，但麻辣属刺激，牛油属油腻，这一套组合搭配对皮肤的伤害加倍，很容易出现皮肤发红发痒等症状，还会间接影响黑色素的产生和代谢，对白癜风的治疗产生影响。因此建议白癜风患者尽量选择清汤锅底，少吃辛辣刺激的食物。
二，选对食材
1.多吃黑色食物
黑色食物中含有较多的酪氨酸，多吃这类食物可以帮助体内合成黑色素，建议白癜风患者吃火锅的时候多吃一些黑木耳、菌菇类食物。
2.多吃豆制品
多吃豆制品不仅可以补充营养成分，还可以清热消火，降低吃火锅上火的风险。常吃豆腐还可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。
3.注意忌口
如果是正处于白癜风进展期的患者，火锅里不要添加海鲜类食物，比如鱼、虾等，这类食物容易刺激皮肤，出现过敏、白斑扩散的情况，对白癜风的治疗非常不利。
三，注意吃饭时长
亲朋好友聚在一起吃火锅难免会谈天说地、回忆往昔，一顿饭吃数个小时也不算稀奇，但是这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，时间一长可能会患上慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
