掌握吃火锅的正确姿势，让白癜风患者也能放心吃

说到冬天必吃的美食，那少不了火锅。在冷的伸不开手脚的寒冬，煮上一锅热气腾腾的火锅，或是和亲朋好友走进一家人声鼎沸的火锅店，感受真实的烟火气，就两个字：舒服。

大冬天能吃上一顿火锅是件提升幸福感的事，但就是这件事让很多白癜风患者心有顾忌——怕吃火锅对刺激白斑扩散。

其实患者朋友们可以不必这么担心，只要掌握好吃火锅的小窍门，就可以放心大胆地吃火锅，来看看北京国丹白癜风医院林华主任的相关介绍。

一，选对汤底

一顿美味的火锅，选对汤底是关键。对于白癜风患者而言，重庆、四川的麻辣牛油火锅虽然好吃过瘾，但麻辣属刺激，牛油属油腻，这一套组合搭配对皮肤的伤害加倍，很容易出现皮肤发红发痒等症状，还会间接影响黑色素的产生和代谢，对白癜风的治疗产生影响。因此建议白癜风患者尽量选择清汤锅底，少吃辛辣刺激的食物。

二，选对食材

1.多吃黑色食物

黑色食物中含有较多的酪氨酸，多吃这类食物可以帮助体内合成黑色素，建议白癜风患者吃火锅的时候多吃一些黑木耳、菌菇类食物。

2.多吃豆制品

多吃豆制品不仅可以补充营养成分，还可以清热消火，降低吃火锅上火的风险。常吃豆腐还可以保护肝脏、促进机体代谢、增加免疫力，并且还有解毒作用。

3.注意忌口

如果是正处于白癜风进展期的患者，火锅里不要添加海鲜类食物，比如鱼、虾等，这类食物容易刺激皮肤，出现过敏、白斑扩散的情况，对白癜风的治疗非常不利。

三，注意吃饭时长

亲朋好友聚在一起吃火锅难免会谈天说地、回忆往昔，一顿饭吃数个小时也不算稀奇，但是这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，时间一长可能会患上慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。