午餐吃主食肉类，晚餐只吃蔬菜？白癜风患者一日三餐应该如何吃
“民以食为天”吃是人们每天在思考的事情，早餐怎样吃、午餐吃什么、晚餐应该吃什么等等，每天吃的话题是不间断的。一日三餐应当尽可能均衡地提供身体所需的各种营养物质，蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质，是每天不可少的。而白癜风的治疗除了治疗，还需要日常生活饮食的配合，所以一日三餐的搭配，如何吃是需要更多注意的?
1.早餐
尽量不要空腹吃水果，比如香蕉、菠萝等，这些水果可能会影响肠胃，造成不适。早餐可以在起床洗漱后喝一杯温水，而不是喝冰水，更不要从冰箱里拿出一杯饮料就喝，会刺激胃肠道，导致突发性肠胃不适。白癜风患者早餐可以吃粥和蛋类、奶类(牛奶和酸奶等)制品、蔬菜等搭配。良好的早餐习惯对白癜风的治疗可起到较好的辅助作用，不要忽视哦~
2.午餐
午餐对于上班族来说是比较不好控制，一般上班族的午餐是快餐，而快餐一般是油脂多，口感粘腻，而且经过高温的加热对人体更不好，长时间吃这类午餐，胆固醇容易升高。
白癜风患者午餐要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，尽量少点油炸食物、甜食，喝些牛奶、和温开水，同时搭配吃一些水果蔬菜，可以解油腻，也可以补充人体需要的其他营养。在肉类方面可以适量吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类(猪瘦肉等)、动物肝脏等食物。
3.晚餐
因为晚餐和睡觉的时间会比较难以控制，所以在晚餐是需要节制又要健康，这样不会影响晚上入睡，不给肠胃带来负担，也可以补充人体需要的能量。晚餐建议不超过7点半，睡觉不超过11点，睡前3小时不要吃东西。
白癜风患者尽量吃得清淡，多吃蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品)和干果，而不是只吃蔬菜，晚餐也需要吃主食的。其实需要的是营养均衡，不是吃多少，只吃什么，不吃什么。
北京国丹白癜风医院林华主任温馨提示：不能说早餐没有吃蔬菜或者水果，午餐没补充蛋白质，所以晚上要吃多点水果或者蔬菜弥补，这种方法是不可取的，白癜风的治疗更不能这样吃，营养均衡才是需要的，而不是量的多少。
