“民以食为天”吃是人们每天在思考的事情，早餐怎样吃、午餐吃什么、晚餐应该吃什么等等，每天吃的话题是不间断的。一日三餐应当尽可能均衡地提供身体所需的各种营养物质，蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质，是每天不可少的。而白癜风的治疗除了治疗，还需要日常生活饮食的配合，所以一日三餐的搭配，如何吃是需要更多注意的?
1.早餐
尽量不要空腹吃水果，比如香蕉、菠萝等，这些水果可能会影响肠胃，造成不适。早餐可以在起床洗漱后喝一杯温水，而不是喝冰水，更不要从冰箱里拿出一杯饮料就喝，会刺激胃肠道，导致突发性肠胃不适。白癜风患者早餐可以吃粥和蛋类、奶类(牛奶和酸奶等)制品、蔬菜等搭配。良好的早餐习惯对白癜风的治疗可起到较好的辅助作用，不要忽视哦~
2.午餐
午餐对于上班族来说是比较不好控制，一般上班族的午餐是快餐，而快餐一般是油脂多，口感粘腻，而且经过高温的加热对人体更不好，长时间吃这类午餐，胆固醇容易升高。
白癜风患者午餐要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，尽量少点油炸食物、甜食，喝些牛奶、和温开水，同时搭配吃一些水果蔬菜，可以解油腻，也可以补充人体需要的其他营养。在肉类方面可以适量吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类(猪瘦肉等)、动物肝脏等食物。
3.晚餐
因为晚餐和睡觉的时间会比较难以控制，所以在晚餐是需要节制又要健康，这样不会影响晚上入睡，不给肠胃带来负担，也可以补充人体需要的能量。晚餐建议不超过7点半，睡觉不超过11点，睡前3小时不要吃东西。
白癜风患者尽量吃得清淡，多吃蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品)和干果，而不是只吃蔬菜，晚餐也需要吃主食的。其实需要的是营养均衡，不是吃多少，只吃什么，不吃什么。
北京国丹白癜风医院雷安萍主任温馨提示：不能说早餐没有吃蔬菜或者水果，午餐没补充蛋白质，所以晚上要吃多点水果或者蔬菜弥补，这种方法是不可取的，白癜风的治疗更不能这样吃，营养均衡才是需要的，而不是量的多少。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
