饮料真的可以当水喝吗？白癜风患者喝水要注意这4种情况
相信很多人对于喝水没有什么概念，很多时候认为喝了和水相关的东西也算是喝水了。其实不然，人体很多水分其实来自很多食物，比如一日三餐的米饭等人体会摄入到有一部分的水分。而我们看到的饮料，虽然水的含量多，但其实不能当做水来喝。白癜风患者更不能用饮料来替代水，所以喝水应该注意些什么呢?
1.饮料不能当水喝
虽然白开水和饮料都是水，但饮料中有很多其他的添加。饮料中的糖类成分会比较多，把饮料当水喝，可以有饱腹感，但其实这种喝法并不能给身体补充水分，会减低人的食欲，而身体得不到水分的充分补充，会比较容易出现其他身体疾病。因此白癜风患者不要把饮料当做水喝，每天喝点白开水才是合适的。
2.水并不是越纯净越好
有很多患者误以为水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调，这种水会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，从而引发疾病。患者长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于患有心血管病、糖尿病的或者孕妇来说，更不宜长期饮用纯净水。
那么，要喝矿物质含量越高越好吗?饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能说明是很好的。反之，这类水比较容易矿物含量超过人体需要的量，可能危害白斑病患者的健康。
3.医疗用水不能当做饮用水
可以看到一些电解水富氧水的饮用水，其实这些大部分是属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。电解水就是通过电解作用，水分解成阳离子和阴离子的水，水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂。如果要饮用这类水，白癜风患者需要在医生的指导下饮用。
4.不要口渴才想起喝水
一般人会认为口渴才需要喝水，不口渴不需要喝水。其实这些认识，是我们错了。一切细胞的新陈代谢都离不开水，白斑病患者只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的抵抗力和免疫力。当一个人感到口渴时，机体已处于轻度脱水状态，持续一段时间人会出现皮肤干燥、烦躁不安、食欲降低等表现。严重时，可出现皮肤弹性差，呼吸变快等不适。
北京国丹白癜风医院林华主任温馨提示：白癜风患者喝水可以每天少量多次小口喝，每次150~200毫升左右，间隔时间约为半小时。在睡前、起夜时各喝100ml水，早起后喝250ml水，可以降低血液黏稠度，增加循环血容量，有利于白癜风的治疗。
