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冬季,白癜风患者饮食都有哪些禁忌?

2021-12-15 浏览 386 次 作者:夏恬 主编:吴雲

白癜风作为皮肤顽疾、慢性病,患者治疗周期相对较长,忌口非常关键。冬天来临,白癜风患者饮食有哪些禁忌呢?

一、少吃生凉拌菜

因为冬季人体阳气和生理活动有所收敛,肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量。寒气内应肾,吃生凉拌菜会影响肾的调养。

二、温食忌硬

黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损患者的健康,因此,冬季饮食宜温热松软。

三、少吃富含维生素C丰富的食品

维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴,从而中断了黑色素的生物合成;另一方面,维生素C既会影响肠道吸收铜离子,又能降低血液中血清铜氧化酶活性,从而影响酪氨酸酶活性,因此,白癜风患者对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等,过酸和过辣的食物也要加以注意。

四、在饭前喝热汤(或粥)暖胃

寒冷的气温下,喝上一碗温度适宜的热汤或粥,不但会让身体立刻感到温暖,还能暖肠胃、唤醒消化系统、促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外,冬季气候干燥,更应补充水分,喝碗热汤或喝粥可以给身体补充水分。

五、多吃富含酪氨酸酶与矿物质的食物

白癜风病人可多吃瘦肉、蛋类、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜、以及各种豆类及其制品,还有花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类,以及一些黑色食物,如黑米、黑豆等。

六、多吃蔬果强体抗病

冬季干燥,特别是北方地区,由于吃肉较多,容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质,还有丰富的膳食纤维,能增强机体免疫力,提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用,还可以促进胃肠蠕动,但要注意尽量适当果蔬温度,避免生凉伤肾。如有更多白癜风相关问题可及时咨询,北京国丹白癜风医院王家怀医生将为您进一步解答。

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