女性白癜风的日常护理：小细节做好

女性每天的晨起叠被、洗内衣、傍晚散步都是不起眼的日常，做好这些小事，能减少白斑接触刺激的机会，让护理更轻松。一起跟随北京国丹医院医生了解一下。

晨起叠被：抖一抖、避摩擦

早上叠被子前，先把被子反过来抖一抖，把夜间的汗液和灰尘抖掉，避免叠的时候摩擦到躯干、手臂的白斑;叠被子时动作慢一点，别用力拉扯被角，尤其是如果被子面料偏硬(比如化纤被)，可以换成纯棉被，减少对皮肤的刺激。叠完被子后，顺手把睡衣叠好，睡衣选宽松的纯棉款，别穿紧身的，让皮肤在白天也能透气。

洗内衣：用温洗、选软皂

洗内衣时用30℃左右的温水，别用热水(会让内衣面料变硬，刺激胸部白斑)，洗涤剂选专门的内衣皂(无香精、弱酸性)，别用洗衣粉或洗衣液(成分复杂易残留)。搓洗时轻轻揉，别用力搓内衣边缘，洗完后多漂洗几遍，确保没有洗涤剂残留，晾的时候别用金属衣架(避免勾破面料)，用塑料衣架，晾在阴凉通风处，别暴晒(防止面料变硬)。

傍晚散步：穿软鞋、戴薄帽

傍晚散步时穿软底的运动鞋或布鞋，别穿高跟鞋或硬底鞋，减少足部白斑受压;如果太阳还没完全下山，戴一顶薄款遮阳帽(选棉质的)，避免夕阳直射头部、面部白斑。散步时速度别太快，走30分钟左右就回家，回家后先换拖鞋，把袜子脱下来，用温水洗一下脚，擦干后涂护脚霜，尤其是足部有白斑的地方，涂厚一点。

每个白癜风患者病因、病情、身体条件存在差异，治疗白癜风也不能千篇一律，应及时到正规医院接受全面检查，在医生指导下，根据个人年龄、体质差异、药敏度不同，因人而异，因病而异，源根同步由内而外、综合治疗。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院郑华国医生将为您进一步解答。