皮炎如何进行预防与调养呢?

随着社会压力加重，人们工作负担加重，皮炎也就成为我们皮肤的敌人，因此对于上班族来说，针对皮炎积极做好预防工作。皮炎如何进行预防与调养呢?

清洗

务必用凉水洗脸，切忌用热水，洗澡时热水也尽量避免溅到患处;切忌用毛巾擦，切忌用洗面奶，用手捧水轻拍面部即可，患处用凉水稍敷，洗完后用毛巾蘸干，蘸干也是很重要的，不要让脸部保持很湿的状态。

注意远离过敏原

过敏性皮炎患者，一般都是由于对某种物质过敏而引发的症状。离开过敏原后，症状便逐渐消失。所以，过敏性皮炎患者首先应该弄清楚自己对什么过敏。然后尽量避免接触。

营养均衡

过敏性皮炎患者可多摄入一些水果蔬菜，少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物。多吃富含维生素的食物。维生素c是天然的抗组胺剂，有过敏性皮炎患者可以每天适量摄入。

戒烟戒酒

烟、酒会使过敏性皮炎患者的症状加重。所以，过敏性皮炎患者应该戒烟戒酒。如果家中有患过敏性皮炎的儿童，那么为了祖国花朵的健康，家长也应该离烟酒远一点。