白癜风患者夏天到底应该怎么防晒

夏天阳光强烈，白癜风患者既想适度晒太阳促进复色，又担心暴晒加重白斑。夏天防晒需要掌握方法，适度暴露和避免暴晒并不矛盾。白癜风患者夏天到底应该怎么防晒？北京国丹医院白癜风医生解答。

选择合适的时间晒太阳。夏天上午九点前和下午四点后的阳光相对温和，可以在这个时间段适度暴露白斑部位，每次十到十五分钟，促进黑色素合成。正午阳光强烈时尽量避免外出，或做好充分防晒。

防晒霜是防晒的重要工具。选择温和、无刺激、防晒指数三十以上的防晒霜，出门前十五到二十分钟涂抹，每两到三个小时补涂一次。白斑部位和正常皮肤都要涂抹，避免肤色对比更明显。

物理防晒也很重要。遮阳帽、遮阳伞、防晒衣、太阳镜都能有效遮挡阳光。暴露部位如面部、颈部、手臂，除了涂防晒霜，还可以用帽子、衣物遮挡。北京国丹医院白癜风医生提醒，不要因为想晒太阳就完全不防晒，暴晒对白斑有害无益。夏天防晒和适度晒太阳并不矛盾，关键是把握好度。

如果不小心晒伤了，及时用冷水湿敷降温，涂抹温和的保湿修复产品，不要用冰块直接敷皮肤，也不要用刺激性产品。如果晒伤严重，出现水疱、疼痛，及时就诊。夏天注意防晒，既能避免暴晒伤害，又能适度利用阳光促进复色。合理防晒，既能避免伤害又能适度利用阳光。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可点击在线咨询北京国丹医院刘军连医生。