春季白癜风预防衣食住行一个不可少

一到春季，白癜风就开始担忧白斑会不会扩散、复发、加重。因为白癜风的特点就是易复发，且白斑出现在皮肤裸露部位时往往给患者的生活、工作、婚育带来很大影响。很多患者在治好后的一年以内会出现白斑复发，复发的部位可在原部位，也可在其他部位。如何做好春季白癜风的预防，北京国丹白癜风医院专家结合衣、食、住、行等方面给出了自己的观点。

衣：不宜穿颜色过深或化纤类衣物

春季白癜风预防第一点就是衣物。专家建议，为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物尽量不要穿。其次是质地太过粗糙的衣物如化纤类衣服也应避免，容易引起皮肤磨损和伤害，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。

食：注意忌口及合理搭配食物均衡营养

除了避免发物、辛辣刺激性食物，还要注意不吃维生素过量的食物。因为白癜风的本身就是一种皮肤黑色素脱失的症状，维生素C会阻断了黑色素的生物的合成。春季白癜风的预防在饮食上可以适当吃一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等。合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。

住：合理规律的作息保持充足的睡眠

抵抗力低是白癜风复发的一大诱因，睡得晚、睡眠治疗不好、工作太忙过于疲劳等都会让身体的免疫力下降。临床上不乏因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。因此春季预防白癜风安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解精神压力非常有益。

行：外出要注意过度暴晒

此外在春季还要留心花粉过敏，人多的地方也尽量不要长时间停留，因为春季细菌滋生本身皮肤病就高发，皮肤破损很容易诱发白癜风。有些患者认为经常到户外运动、进行日光浴会有助于白癜风的病情，但也不尽然。虽然晒太阳对白癜风的治疗有好处，但如果长时间的暴晒可能会导致白斑加重。所以白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒。

除了做到上述这几点，白癜风患者家属还应多关心患者，及时予以心理辅导。白癜风常见的诱因就是精神压力过大，而白癜风本身也会给患者带来心理上的消极影响，因此白癜风患者春季白癜风的预防还更应重视心理压力的疏解，树立乐观积极的心态。

北京国丹白癜风医院是一家三级白癜风专科医院，医院主张源根同步个性化精准治疗白癜风，同时强调源根同步血液祛白，把握疾病的深度特征和药物的高度精准性，根据白癜风“源自血液、根在脏腑”的靶点，精准检测、分类、诊断，从血液和脏腑入手，合理规范用药，同时兼顾白癜风基础病、并发症，以及心理问题的干预、调整，以促进身心双重健康。让患者在接受科学治疗中缩短治疗周期，节省治疗费用与时间。专家提醒广大患者，白癜风早期治疗更为容易，一旦发现皮肤有白斑，一定要及时到正规医院接受治疗。