深秋时节，天气开始变冷，进入万物凋零、阴长阳消的阶段，同时，秋季是个值得广大的白癜风患者提高警惕的季节，因为很多人觉得秋季白斑的扩散会有所减缓，所以不注重治疗和日常的合理，结果导致白斑在秋季卷土重来。那在秋季，白癜风患者要怎么做好疾病的护理呢?
不做“夜猫子”
俗话说“早睡早起身体好”，对于白癜风患者来说更是如此，规律的作息对病情康复有着极大的帮助。而研究表明，熬夜导致内分泌紊乱，也是白癜风诱因之一，所以，养成规律的作息是白癜风康复的前提。
防止感冒找上门
“感冒是破坏人体免疫力”杀手之一，它也是诱发和加重白癜风的罪魁祸首之一，感冒、发热、都会引发人体免力低下，引发白癜风。
警惕病从口入
自古以来，食疗也是人们一直看重的问题，虽然仅靠饮食不能治好白癜风，但合理的膳食对白斑康复有着极大的辅助作用，所以要多补充一些微量元素，多食用些含铜食物，尽量少吃维生素C含量丰富或者辛辣刺激的食物。
要做适量运动
对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。临床上发现，秋季的时候，白癜风患者可适当增加运动量，如选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该避免运动过度，以免损害健康。
保持良好心态
在患病之后正确对待，不苛求“根治”，而是寻找诱发的因素，注意调整心态，实事求是，克服困难，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神。
北京国丹白癜风医院李瑞斌主任温馨提示：白癜风患者做好多方面的护理，有利于减少各种状态问题的出现，尽管白癜风在秋季进入相对稳定的阶段，但我们也不可因素疏忽大意中断治疗，或者不注意日常的护理，避免疾病的病情加重，给健康带来不必要的麻烦。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
