运动后是先吃饭补充能量，还是洗澡保持皮肤清洁呢?这个问题是很难决定的。虽然它们的顺序是没有方法去决定，但它们的间隔时间是可以调整的。相比运动后先吃饭还是洗澡，做好相关的运动防护才是重要的。 白癜风患者在冬季时也要适当运动，增加免疫力，帮助恢复，不过需要注意做好运动前或者运动后的防护，避免运动不适当造成影响。那么，有哪些事情是冬季运动需要注意的呢? 1.运动后注意不要急于洗澡、吃饭 运动后会感觉到饿，是因为运动时消耗了能量，也可能是运动前没有适当地补充能量。可以在运动前适当吃一些食物间隔一段时间在运动，可以根据个人的情况来定。运动后也要间隔一段时间再吃饭会比较合适，一般30分钟或者1个小时后吃东西，这样比较容易消化，也不会给身体带来负担。 适当运动可以增强免疫力，在冬季更是不可少的。但运动后不能立即洗澡，运动过后血管是比较膨胀的，如果马上洗澡会因突然刺激，致使血管立即收缩
发布时间：2021-11-30
步入冬季，明显可以感受到早中午的温差，早上冷晚上冷，主要是晚上睡觉睡不着。因为被窝躺很久都还是冷冰冰的，被子也是越盖越冷。有时候洗完澡进到被窝，皮肤还会痒，一时不知道是洗澡没洗对，还是被子不对。其实有时候这种情况是在提醒你，入冬了该晒被子了。白癜风患者冬季日常生活，需要做的事情不只是晒晒被子。因为皮肤比较敏感，所以在很多方面都要注意。下面看看北京国丹白癜风医院林华主任的相关介绍。 1.被子、被芯等保持干净、干燥 冬天盖的被子是比较容易沾上皮肤的皮屑、汗、油脂等，久而久之被子会变得潮湿，加上冬天的天气比较阴冷潮湿，被子长时间下来细菌、真菌等。被子要保持干净，需要多洗被单，多晒被芯，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，增加被子的弹性和保暖能力，且有利于人体健康，这样不会越盖越冷了。 2.室内环
发布时间：2021-11-30
有许多白癜风患者都在反映说患了这种病之后很难受，一般人一定觉得很奇怪，白癜风的症状明明是不痛不痒的、不危及生命，怎么还说很难受呢，因为这种病在日常生活中给患者带来了许多不便，而在季节改变的时候病情还会出现变化。
发布时间：2021-11-30
儿童身上若是出现了白癜风的话，很有可能会给孩子的心理留下严重的阴影，让孩子变得抑郁自卑，不愿意与人交流，对孩子以后的成长都会造成很大的影响。
发布时间：2021-11-29
出现严重白癜风症状的患者，其皮肤状态相比过去发生了剧烈的变化，皮肤对于外界的刺激会表现得十分敏感，更易产生新的皮肤问题。白癜风患者需要加强对患处的科学护理，关注到日常的生活细节，应当避免因为一些生活小事使得病情再起波澜。那么，白癜风患者日常的皮肤护理怎么做呢?
发布时间：2021-11-29
之所以有很多疾病让我们害怕就是其医治起来比较麻烦。白癜风的特点就是易复发，患者在有效医治的同时，合理有效的护理也很紧要。
发布时间：2021-11-28
一到冬天，皮肤会相当地干燥，衣服一抖“雪花纷飞”的场景不少见。也说明皮肤干燥或者起皮需要润肤、保湿，平时可以选择涂身体乳来防止“雪花纷飞”场景的出现。如果身上有白癜风白斑能不能使用身体乳呢?来看看北京国丹白癜风医院林华主任的相关介绍。 身上有白癜风能不能用身体乳? 有白癜风白斑的皮肤的屏障会比较弱，受到破坏，所以在选择一些护肤用品、润肤用品时需要注意一些。身上有白癜风，可以使用身体乳，但需要遵循：不让皮肤过敏和使用美白的身体乳这两个原则。身体乳中含有化学物质，美白的会更多一些，使用后或许会对皮肤造成刺激，让白癜风白斑有扩散的可能，尽可能选择温和、补水的身体乳，按照自己的肤质选择。 皮肤保湿需要做哪些事情? 1.用温水洗澡 冬季洗温水澡可以为皮肤御寒，温水可以帮助把皮肤的油脂带走，补充到皮肤的水分，减少皮肤起皮屑，“雪花纷飞”的场景就会少出现了。起床温水澡的温度要适合，大
发布时间：2021-11-26
小雪已过，寒潮和强冷空气活动频繁，预示着南方已正式步入冬季。面对越来越冷的天气，一些怕冷人群就会使用各种保暖设备武装自己，例如贴暖宝宝、抱热水袋等等。但白癜风患者使用这些“过冬神器”时一定要注意，千万不要因为温暖“过头”，而导致低温烫伤。 寒冬里的温暖“杀手”——低温烫伤 1.低温烫伤是什么? 低温烫伤是指身体长时间接触中等温度(一般是指44~ 50℃)的热源，造成的皮肤以及皮下各层组织的渐进性损害。而市面上常见的取暖设备的表面温度为：暖宝宝 50℃-60℃(可长时间持续发热);电热毯 20℃-45℃(可长时间持续发热);电暖宝、热水袋高温度可达 80℃-90℃。 当人体某一部位长时间接触高于45℃的物体时，由于皮肤的感觉神经末梢逐渐适应了该温度，就不会引起痛觉感应，导致深层组织发生热损伤。 低温烫伤通常呈现出创口小、创面深的特点，损伤常常达到真皮深层，严重者可达骨质，
发布时间：2021-11-26
白癜风治疗起来难度有些大，并且随着病情的发展恶化，白癜风的危害也会慢慢体现，会影响到患者的生活、工作和社交生活等方面，因此就需要大家提前做好白癜风的预防工作。
发布时间：2021-11-25
白癜风的发病率正在逐年的提高，其主要症状是在皮肤上出现白色的斑点，而且一旦患上白癜风，白斑容易出现在暴露的位置，比如脸部、手部，这对患者的形象的影响是很大的。所以大家要在日常生活中要做好预防工作，并且一旦发现患白斑后一定要积极治疗。那么，如何能够预防白癜风呢?
发布时间：2021-11-24
