如何预防牛皮癣的出现

牛皮癣是生活中常见的一种皮肤病，发病原因较多，而且容易复发，它的出现严重威胁患者的身心健康，所以，大家一定要重视这种疾病，尽量远离它的困扰。那么，如何预防牛皮癣的出现？

1、外界刺激：患者属于易感体质，患者要尽量减少外界刺激对皮肤以及机体产生影响，像是烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以免诱发本病。牛皮癣患者应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时患者不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。患者在日常要注意戒烟戒酒，健康饮食，才能预防牛皮癣的发生。

2、注意饮食：牛皮癣的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发牛皮癣。另外过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

3、增强体质：大多数的牛皮癣患者体质都虚弱，经常爱感冒，这也是导致牛皮癣症状反反复复的一个重要原因。所以建议患者可以在日常生活中增加一些体育锻炼，以增强体质，提高机体对疾病的抗病能力，同时也要注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会引起复发。只有增强自身的抵抗力，才能让症状早日得到控制。

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