银屑病季节防护：应对秋冬高发，做好针对性护理

银屑病具有明显的季节相关性，秋冬季节发病率和复发率显著升高，主要原因包括气候干燥、紫外线照射减少、免疫力下降等。因此，秋冬季节需做好针对性防护，减少病情波动。

首先，加强皮肤保湿是核心。秋冬气候干燥，皮肤水分流失加快，易出现干燥、脱屑、瘙痒加重，建议增加保湿频率，每天涂抹2-3次保湿霜，选择质地厚重、锁水能力强的产品（如软膏或乳膏剂型），避免使用清爽型乳液。夜间可使用“保湿面膜”或“保湿精华”，为皮肤补充充足水分，缓解干燥不适。

其次，合理补充紫外线照射。秋冬季节日照时间缩短，紫外线强度降低，而适度紫外线照射能抑制皮肤细胞过度增殖，缓解皮损。患者可在上午10点前或下午4点后，暴露皮损部位晒太阳，每次15-20分钟，每周3-4次，注意避免暴晒，防止皮肤灼伤。若日照不足，可在医生指导下进行家用窄谱中波紫外线（NB-UVB）治疗，辅助控制病情。

此外，注意保暖预防感冒。秋冬季节气温变化大，易发生感冒、扁桃体炎等感染性疾病，而感染是银屑病的重要诱发因素，尤其是点滴型银屑病患者，常因上呼吸道感染诱发病情。因此，需根据气温变化及时增减衣物，避免受凉，保持室内通风，减少感染风险。同时，保持规律作息，避免熬夜，适当增加运动，增强免疫力，减少因季节变化导致的免疫力下降，辅助预防银屑病复发。怎样才能更有效治疗皮肤病，大家可点击在线咨询向北京国丹医院李瑞斌医生咨询。