牛皮癣患者应解除心理压力，养成良好的作息规律，避免感冒。在饮食上，应该避免过于辛辣刺激的食物，避免饮酒。复发后对患处皮损，要避免过度搔抓，不应将鳞屑、痂皮强行剥脱，以免引起同形反应或引起患处皮损继发感染。在平时日常生活中，预防牛皮癣的方法具体有：
1、用保湿水。如果皮肤很干燥，那牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑。
2、保护皮肤和头皮不受外伤。得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧牛皮癣病情。
3、避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有病的人。
4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，可以适当使用增湿器提高房屋内的湿度。
患者除了遵医嘱托之外，自己在生活中还能做很多事来预防和控制牛皮癣。记住以上预防牛皮癣的方法会很有效。患者想了解更多皮肤病防治知识，可及时到北京国丹白癜风医院就医或向李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
