病需三分治，也需七分养。肢端型白癜风除了及时接受科学治疗，在一定程度上可以通过生活健康管理来辅助白癜风治疗。以下是肢端型白癜风生活管理的几个方面，一起跟随北京国丹白癜风医院李瑞斌医生了解一下。
一、饮食管理。饮食是白癜风日常护理的基础。肢端型白癜风患者可以根据自己的体质、白癜风病因、病情等个性化饮食。多吃促进富含铜、锌、铁等微量元素的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。同时少吃辛辣刺激性食物。
二、作息管理。长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会影响身体生理功能，造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题，对白癜风病情造成不利的影响。因此肢端型白癜风患者也应注意保持规律的作息，避免熬夜，保证睡眠时间和质量。
三、情绪管理。压抑、焦虑、暴躁等负面情绪，可能影响神经内分泌系统的稳定，导致黑色素细胞正常的新陈代谢受到干扰，进而加重白癜风病情。肢端型白癜风患者平常也应及时消除不良情绪，缓解压力，拥有积极乐观心态，促进身心同治。
四、运动管理。生命在于运动。平常可以适当参加一些体育锻炼，不仅能提升身体的抗病能力，还能放松心情，有利于白癜风的身心同治。适合肢端型白癜风患者的运动方式很多，例如慢跑、散步、做广播操等。可根据白斑部位、年龄、体质等选择个性化锻炼方式。
以上就是肢端型白癜生活管理的几个方面。除了做好日常护理，也不要懈怠治疗。坚持由内而外、综合治疗，避免只治标不治本。如有其他肢端型白癜风防治相关问题，也可以及时向北京国丹白癜风医院的李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
