当皮肤出现问题时，常会从日常吃的食物或行为等去找原因;也会想可以吃些什么食物来缓解皮肤出现的问题。食物可以导致皮肤出现问题，对皮肤有好处...食物可以作为辅助治疗皮肤病的方法。所以皮肤长时间晒太阳后出现日光性白斑，饮食或食物的食用需要注意些什么呢?
一、日光性白斑，能不能吃这种菜?
想要食物和日晒或日光有所联系，那么光敏性食物是其中一种。吃了这些食物或药物后，会促进皮肤对紫外线的吸收并起作用，如皮肤被晒黑或晒伤。如果是日光性白斑患者吃了可能会使白斑变得严重，而不是白斑复色。因为这种菜会和日光发生反应，进而使暴露的皮肤出现红肿、起疹、烧灼或刺痛感等情况;而且日光性白斑应该减少紫外线的照射，而不是要吸收更多的日光。所以像荠菜、菠菜等具有光敏性的菜(食物)，日光性白斑患者要少吃或不吃。
二、日光性白斑怎么吃?吃些什么?
1.养成好的饮食
皮肤上出现日光性白斑要注意养成好的饮食习惯，如不偏食、注意饮食禁忌，合理调整饮食，少吃海鲜等会导致皮肤过敏的食物以及少吃对白斑造成刺激的食物。通过好的饮食习惯，预防和治疗皮肤白斑。
2.可以适量吃哪些食物
体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物(如豆制品等)可以帮助到白斑的恢复，同时可以补充到白斑患者体内需要的微量元素，促进黑色素的合成。其次可以适当蛋白质，为黑色素生成提高能量，如鸡蛋、牛奶等。
温馨提示：日光性白斑在春夏季节，需要比较注意的是：对皮肤做好防护，注意日常外出防晒。
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