白癜风吃什么蔬菜对病情恢复好？患白癜风后，我们要积极治疗，还要多注意饮食，知道哪些食物不能多吃，哪些食物需要多吃，否则会导致加重白癜风。白癜风吃什么蔬菜对病情有好处？
多吃新鲜蔬菜
鸡蛋、花生、核桃仁、蛤蜊等贝壳类食物富含络氨酸和矿物质，有助于人体产生黑色素，还能增强抵抗力，降低白癜风发作率;
多吃坚果
患有白癜风的人不应该吃辛辣、刺激性的食物和海鲜。另外。不要吃富含维生素C的水果。白癜风患者在生病或治疗期间可多吃花生、黑豆、豆制品、动物肝脏等，以缓解病情。
多吃铜、锌、铁的食物
酪氨酸酶活性下降是由于患者血液中缺乏某些微量元素引起的，因此酪氨酸酶活性下降可能导致黑色素合成代谢紊乱。白癜风患者在日常饮食中应多吃含金属元素的食物，这样可以提高酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。
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