葛根粉的正确吃法

发布时间:2022-12-20 字体: 浏览量:659 所属分类:健康百科

一般情况下,葛根粉的正确吃法为加温水把葛根粉搅拌至无颗粒状,再通过边加开水边快速地搅拌至半透明且黏稠状后食用。 

葛根粉也称葛粉,葛根淀粉。葛根内不仅含有淀粉、糖类、纤维素、蛋白质等,还含有人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质和氨基酸。通常可以先用温水将葛根粉搅拌至无颗粒状,然后边加开水边搅拌,搅拌为半透明且黏稠状即可食用。

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