日常如何自行缓解皲裂？

1、生活中应采取保护性措施，如选用中性皂或洗手液洗手，擦干后涂抹护手霜或凡士林、橄榄油等。

2、要特别注意防寒保暖，坚持每天用热水泡脚、更换袜子，鞋不宜太紧太窄。

3、对皲裂的部位可外涂尿素软膏或鱼肝油软膏，再用保鲜膜封包患处，可减轻局部瘙痒刺痛，促进上皮增生;同时还可以口服维生素A、E。