白癜风患者可以喝牛奶吗?

发布时间:2022-12-20 字体: 浏览量:704 所属分类:健康百科
白癜风患者是可以喝牛奶的,牛奶中含有色氨酸是人体神经递质5-羟色胺的前体,可以使精神和身体放松,睡前喝牛奶能调节精神节律,提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育,提高骨密度,缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。但是要注意的是,牛奶不建议与茶、富含草酸的食物同食,因为牛奶有安神的功效,茶中含有的咖啡因有提神的功效,牛奶和茶功效相冲。牛奶中含有大量的钙,与富含草酸的食物一起食用容易形成草酸钙沉淀,不利于营养的吸收。同时要注意的是,如果有乳糖不耐,是不建议喝牛奶的。

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