高血压的一般治疗都有哪些

改善饮食低盐、低脂饮食，避免腌制食物、油炸食品。避免刺激性食物或饮品。戒酒。改善生活习惯避免劳累。作息规律，保证睡眠充足，避免熬夜。适量运动，避免久坐。戒烟，避免“二手烟”。

控制体重如有肥胖或超重，建议减肥。如体重在正常范围，建议保持。保持心情舒畅避免紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。日常注意调节情绪。监测血压可在家中使用电子血压计测量血压，随时了解治疗效果和血压变化情况。具体方法可参考“日常生活”条目中的相关内容。