红糖水的功效你知道吗？

红糖水具有补中、活血化瘀、调经的功效，饮用红糖水有缓解痛经等作用。红糖水味甘，性温，归脾经，适用于气血亏虚导致的月经量少、血色淡、面色㿠白、周身无力。因此，女性月经期间，如果出现痛经，可以服用红糖水来一定程度上止痛。饮用红糖水时，一定要用沸水沏开，待沉淀后，去掉杂质再喝。不过，红糖水作为精制甜食，不建议长期饮用，特别是血糖较高的人群尽量不要饮用。尽管红糖水的某些成分具有上述作用，不过有效含量和效果都有限。具体疾病治疗请遵医嘱进行。