天然降压药-芹菜

芹菜，又叫香芹、蒲芹等，除香口好食之外，还有降压的药用功效，从芹菜子中分离出一种碱性成分，有镇静作用； 取生芹菜去根，用冷开水洗净，绞汁，加入适量蜂蜜调味，对辅助治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳；对原发性，妊娠性及更年期高血压均有效。 人吃芹菜是可以帮助降压，但是因为其降压作用较薄弱，不能单靠吃芹菜来降压，病人平时也要秉承低盐低脂的饮食习惯，并积极的参加户外运动，控制体重，防止机体血压迅速升高。