预防银屑病复发要从以下几点出发

01饮食管理

临床中有部分银屑病患者，病情反复与饮食相关，所以患者在治疗时，应向医生清楚描述自身饮食偏好，如确认食用某种食物后病情加重，应避免再次食用。

如自身病情反复与饮食关系不大，那么病情处于稳定期时则不用刻意忌口，只需根据医生建议合理饮食即可。

02减少刺激

银屑病的皮损不仅影响皮肤美感，还会出现很多不适症状，比如剧烈瘙痒、脱屑、点状出血等，不少患者会忍不住去抓挠、撕掉皮屑，这种对皮肤进行二次刺激的行为会加重病情。

建议患者平时尽量控制住想要抓痒、撕掉皮屑等行为，皮肤不适时可正确涂抹医生开具的外用药物，或采用局部冷敷的方式缓解症状。

03情绪管理

长期处于负面情绪时，会影响患者的睡眠、精神状态等，若患者长期受不良情绪所困，机体会出现内分泌失调、免疫力下降等问题，从而间接或直接导致银屑病加重或复发。

建议患者遇到不良情绪时，不要被其所困，而是积极的去疏解它，平时多参加一些有益身心的活动，培养兴趣爱好，保持积极乐观的心态，多跟家人朋友进行沟通交流，避免不良情绪。

04皮肤保湿

银屑病患者的皮肤锁水能力较差，尤其秋冬季节，皮肤更容易因干燥而出现损伤，从而无法抵御细菌侵入，引起炎症等问题，导致病情进一步发展。

建议患者一定要重视皮肤保湿，不让皮脂过度流失，切忌使用过热的水清洁皮肤，更不要使用清洁力度过高的清洁产品，皮肤清洁后应及时涂抹成分简单温和的保湿乳。

05增强免疫

很多银屑病患者复发前会出现反复感冒的情况，主要是因为病毒感染破坏了机体免疫力。免疫力低下时，很多疾病都容易趁虚而入，其中银屑病表现甚为明显。

建议患者提高自己的免疫力，避免感冒，减少熬夜，睡眠充足，天冷时注意保暖，避免冷热交替，适当参加体育锻炼，增强体质。

06正确认识

因对银屑病存在认知错误，而导致严重后果的病例屡见不鲜，甚至有不少患者按照道听途说的偏方自行用药治疗，还有一些患者听说银屑病治不好，就产生“干脆不治了”的消极心态。

建议患者能够正确认识银屑病，不要盲目听信偏方，也不要消极对待。虽然银屑病目前尚没有根治的办法，但是通过科学规范治疗以及患者良好生活管理预防，是可以达到临床和降低复发率的。