头痛的解决方法

1、按摩：通过按摩太阳穴、疼痛部位促进头部血液循环，松弛头颈部肌肉，从而快速缓解头痛的症大。

2、深且慢的呼吸：受到各种压力刺激等引起的头痛，深且慢的呼吸即可使你镇静，可恢复精神。有意识地进行深度呼吸练习，深呼吸并缓慢的吐气，可有效地解除头痛症状。

3、冷敷：用冷毛巾敷在头痛部位或者额头上，让头部血管收缩，头部疼痛感一般会快速减轻头痛

4、喝绿茶：适量饮用绿茶可以起到提神醒脑、松弛神经的作用，进而改善头痛的症状。

5、头裹毛巾：将毛巾缠在太阳穴附近，可以抑制头部血管扩张，快速缓解头痛。

6、休息：通过分散注意力，如看看远景，绿色植物等让大脑得到休息，缓解精神紧张的状态，或通过卧床休息来快速缓解头痛。

7、服用阵痛药物：可在医生指导下，应用阿司匹林、布洛芬等药物快速缓解头痛。服用药物要在医生指导下进行哦，不要盲目用药，以免造成肾功能损伤