支气管哮喘日常注意事项

预防发作 居室内不放置花草，不饲养宠物，不使用地毯、羊毛及羽绒制品，经常洗晒床上用品。不要吃可能诱发哮喘的药物和食物，戒烟酒。避免接触刺激性气体，冬季外出戴口罩。避免强烈的精神刺激、剧烈运动及持续喊叫等过度换气动作。

饮食注意 发作期以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，避免生、冷、油腻食物，禁忌易致过敏的食物。呼吸明显增快、出汗、痰液黏稠的患者每日需饮水2500~3000ml。

自我监测 学会识别哮喘发作的先兆表现以及哮喘发作时的紧急自我处理方法。写哮喘日记，记录峰流速仪监测的大呼气峰流值(PRFR)，为治疗和预防提供参考资料。