猕猴桃的功效与作用

1.补充维生素C：猕猴桃是比较常见的一种水果，里面的维生素C含量比较高，通常可以卫生给普通所需要维生素C。

2.增强体质：猕猴桃一般情况下可以增加红细胞的合成，对免疫能够起到比较好的调节作用，从而达到增强体质的作用。

3.美容养颜：猕猴桃能起到比较好抗氧化效果，可以用于消除皮肤上面的细纹，达到美容养颜效果。