免疫力是怎么消失的

高盐饮食会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。一项来自德国波恩大学的研究发现，喂食高盐饮食的小鼠患有更严，另外，每天额外摄入6克盐（相当于两份快餐的含盐量）的人类志愿者，也显示出明显的免疫缺陷

在熬夜中慢慢丢失

睡眠不足严重影响免疫系统 T 细胞功能，妨碍 B 细胞功产生抗体。

在心情烦躁中丢失，这种情绪会辅助有道 T 淋巴细胞减少，并抑制 T 淋巴细胞增加。