怎么预防白癜风

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，基本的病变就是皮肤当中的黑色素细胞，由于种种因素、原因而被破坏，这样就导致局部出现白斑，但具体的病因并不清楚。想要预防白癜风，有以下几种：一、保证生活规律、精神放松，有一个良好的心态，因为研究表明，2/3的白癜风患者发病都与精神创伤、过度劳累、焦虑有关系，所以这方面一定要注意。二、避免皮肤外伤，在白癜风的初发、发展阶段，如果局部皮肤有过摩擦、压力、外伤、烧伤，都可能诱发同形反应，出现白癜风，所以这个要尽量地避免，有时候甚至外用一些刺激性的药物也要注意。三、避免暴晒，因为过度的日光紫外线刺激，可以导致黑色素细胞功能障碍，胞内毒素聚积，产生黑素细胞自我破坏，这样就会诱发白癜风。