避免老年人坠床的方法有哪些？

1.加强陪护当下不少老年人独居，不和子女住在一起，当出现夜间坠床时往往身边无人，而又动弹不得，无法及时求救。若身边能有家人陪伴，夜间起夜时有亲属或保姆陪同，则会大大减少坠床的发生。

2.改善居室环境老年人卧室的床不宜太矮，床边应配挡板和扶手，床垫不宜过软，气垫床不宜充气太足，室内可安装声控感应地灯，这样既方便老年人有抓扶的地方，也能使其看清地上的鞋子，避免踩空坠床。

3.合理用药，科学起床老年人常合并心脑血管、神经系统疾病等，造成本身平衡感减退，起床的时候容易出现直立性血压降低，引起晕倒，因此要积极治疗老年慢性疾病，睡前避免服用影响视力、平衡等的药物。起床的时候缓慢改变体位，避免出现猝倒。对于常年卧床、合并精神疾病的老年人，可采取适当的保护性约束措施，如在挡板、栏杆的基础上戴乒乓球约束手套或使用约束性床单等。多与老年人进行情感沟通，及时发现老年人的心理诉求，在容易出现坠床跌倒的地方进行合理的装修布局，防患于未然。老年人坠床往往会带来不可逆转的损伤，只有平时做好热心、爱心、耐心的照料与防范，才能从根本上减少坠床的发生。