白斑吃什么水果好 白斑病饮食护理

1、黑葡萄。黑葡萄中含有丰富的矿物质，比如说像维生素b以及铁，这些黑葡萄含有，而且还含有人体所需要的多种氨基酸，多吃一些黑葡萄可以应对患者的神经衰弱，如果患者感觉到身心疲劳的话，多吃一些黑葡萄也是有所帮助的，也可以把黑葡萄制成葡萄干来进行使用，这样的话，葡萄干中的糖和铁的含量就会增高，非常适合体虚体弱者。黑色水果的营养价值都非常的高，适量的眼霜都对白癜风患者有一定的帮助。

2、桑椹。桑葚也是一种黑色的水果，而且桑葚的味道比较美味，不过这种东西是一种偏于性寒的食品，所以女性在来月经的时候千万不要多吃桑葚，吃了桑葚反而会带来痛经的现象，为了防止寒气过大，肚子疼痛，还是不要碰桑椹为好。桑葚也可以做成桑葚布丁，桑葚蛋糕，桑葚果酱，这样都是非常有助于患者吃的，还可以大大的提高患者的食欲。

3、乌梅。乌梅含有非常丰富的一些营养物质，比如说像维生素b，镁，锰，磷，这些都是乌梅中所含有的一些营养物质，而且乌梅含有大量的有机酸，在经过人体消化肠胃吸收之后，就会转变成碱性的物质，如果想要抗衰老的话，多吃一些乌梅也是有所帮助的。