起荨麻疹不一定能吃羊肉，需要考虑患者是否对羊肉过敏，对羊肉过敏不能吃羊肉，排除此种情况，可以适当吃一些。
1.不能吃：荨麻珍的病因比较复杂，可能与接触到一些过敏源或者摄入过敏食物有关，羊肉本身属于发物，若患者吃羊肉之后有过敏反应，可以去医院做过敏原检测，对羊肉过敏者，尽量不要吃，以免导致荨麻疹加重。
2.能吃：若患者的荨麻疹是其他原因引起，可以适当吃一些羊肉，羊肉能补充能量和营养，对于荨麻珍的恢复有积极效果，但不宜吃得过多，以免影响正常的消化。
综上所述，由于每个荨麻珍患者的病因不同，需要根据患者自身情况来确定是否可以吃羊肉，此外，患者应当及时就医，严格遵医嘱治疗。
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