你知道怎么正确自测血压吗？

自测血压是日常生活状态的血压，与高血压患者的预后关系比较密切，是调整降压药物的主要依据。自测血压不但可以了解自己血压控制好不好，还可及时发现血压突然过高或低血压状况。

已被诊断为高血压的患者自测血压，建议使用臂式电子血压计，是袖带绑在肘关节以上的那种，不建议用腕式血压计。臂式电子血压计操作简单，携带方便，自己一个人就可以完成。

对于血压测量次数，建议初始治疗、波动大或者出现各种状况时，至少早晚各一次;感觉不对随时测量;越量越高的患者干脆测量一次就好，不要连续测量三遍了。对于测量血压后发现低血压，应根据情况暂时减量或停药，接着找医生就诊调整，对于这种情况应增加血压监测次数。