如何改善和预防黑眼圈？

含美白成分的眼霜可以在一定程度上缓解色素沉着型“黑眼圈”。含有咖啡因成分的眼霜也能加强眼部的细胞代谢，促进血液微循环，改善黑色素沉淀。含有甘草萃取物或维生素E的眼霜能缓解皮肤的发炎情况，也可以减少炎症导致的色素沉淀。也就是说，眼霜有一定的改善作用，但是无法解决所有类型的“黑眼圈”。

血管型“黑眼圈”不能热敷，可以冷敷并选用含有维A醇或者是咖啡因的眼霜。色素型“黑眼圈”需注意防晒，同时可以用一点含有美白功效的眼霜来淡化色斑。结构型“黑眼圈”可以通过医美手段，如注射透明质酸、使用激光等来改善。

对于“黑眼圈”还是要以预防为主，虽然先天性色素沉着、面部结构阴影以及衰老带来的面部松弛等无法预防，但可以通过调整生活方式预防后天性“黑眼圈”的形成。

预防后天性“黑眼圈”的方法是：

1.科学作息，不熬夜，保证充足睡眠，不过度用眼。

2.不化浓妆，学会科学卸妆。

3.调整日常饮食，保持营养均衡。

4.多运动，避免学习、工作压力过大，学会自我解压。

5.积极治疗眼周皮肤疾病和代谢性疾病。