进补忌守药待康

身体虚弱有因先天不足，也有因后天失养，尤其是后者如饮食失调、情志不畅、房事过度等。因此，体虚除进补外，还须加强体育锻炼，保持良好的精神状态和生活习惯，不能仅仅依赖药物而完全忽视自身良好行为对虚证的调理作用。日常丰富多彩的社会生活，胜过高级的补品补药。