该如何预防近视？

控制用眼距离。工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）”护眼原则，保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。

增加户外活动，每天有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。培养正确做眼保健操的习惯。 改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。 

培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。控制手机、电脑等电子产品的使用时间，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品。