白癜风患者能吃栗子吗？

冬天到了，日常的生活饮食中，栗子也出现在了大众眼里，栗子,俗称板栗,营养价值较高,是一种很多人都喜欢补养治病的上等果品。

板栗的做法有多种，炒菜、煲汤都是比较美味,而且栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，栗子富含钾、镁、铁、锌、锰等矿物质,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。这对于缺乏各种营养的白癜风患者,是很不错的选择。

栗子具有益气补脾,健胃厚肠的功效，同时富含丰富的碳水化合物,能够有效补充人体的热能,并能帮助脂肪代谢,可以很好的保证机体基本营养物质供应。此外，栗子具有防治心血管疾病的作用。栗子中富含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对于防治血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病很有帮助,因此，在日常的生活中，白癜风患者可以适当多吃一些栗子。